微波炉热米饭
微波炉在生活中还是比较常见的，尤其是烹饪的时候微波炉的使用频率也非常高，很多时候人们如果不想再单独的做饭或者做菜是可以直接使用微波炉来热菜热饭的，但是在使用微波炉热米饭的时候也有许多需要注意的地方，避免出现一些安全事故。那么微波炉热米饭应该注意什么呢？
1.使用微波炉热饭时准备的饭菜七成熟。
为了防止维生素的反复损失，带饭时最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的时候，把要带的先盛出来，剩下的做熟了再吃。除了豆角等可能导致中毒的蔬菜，这样做能更多保留蔬菜的维生素，口感也更鲜美。
2.要使用注有微波炉适用的器皿。
一定要选择适合微波炉加热的饭盒。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里，有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来，污染食物，危害人体健康。更不要用金属器皿，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。建议建议把米饭放在一个盘子里，以便受热均匀，为了安全起见，水杯必须是能够在微波炉使用的玻璃杯或瓷杯。
3.加盖加热。
加热时，为了防止水分过度蒸发，应该盖上盖子加热。一般情况下，微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透，放入微波炉后再稍稍转两圈即可。加热时间而且不要太长。加热时间不宜过长。食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
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小编解答
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经常用微波炉热饭有危害吗？
答 这样做对身体的健康是非常不利的，因为微波炉是依靠微波进行加热的，当接触到食物的时候就会导致食物中的成分受到破坏，同时产生其他的有害的物质，而且最好不要经常吃剩下
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微波炉热饭好吗？
答 冰似、绕指柔问#我们家的人饭量都比较小，每次烧的饭菜都吃不完倒掉又觉得可惜，就把它放进冰箱里存着，第二天拿出来用微波炉加热继续吃，用微波炉热饭好吗？ 大众养生
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答 岁月的妩媚问#这两天突然想吃披萨了，但是我家附近都没有卖披萨的店，自己也懒得跑到很远的地方去吃。想用微波炉来自己做，请问一下过程是什么？ 大众养生网小编解答：
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用微波炉热饭好吗？
答 或许、已习惯问#因为做饭的时候，经常做不准，经常有剩饭，后来买了一个微波炉，想用微波炉热饭还省事，但是不知道需要注意什么呢？ 大众养生网小编解答： 用微波炉热
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答 承諾的背叛问#都说用微波炉作家常菜，省时省事，但是我做了几次，感觉都不是很好吃。请高手教一教怎么用微波炉做家常菜好吃呢？ 大众养生网小编解答：微波炉做家常菜真
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