肘关节筋损伤怎么办
无论生命中哪个部位发生损伤,病人都会有不同程度的疼痛。 除一般外伤外,可引起关节损伤、筋膜损伤等问题。 常言道,伤筋动骨一百天后,一定要引起重视。 所以,肘关节筋受损了,该怎么做? 以下与大家一起来看。
1、肘关节停止活动
肘关节损伤后要做的事,就是要马上停止肘关节的活动,让关节能休息,避免关节受伤。 假如休息后仍会有疼痛,可做相关的检查,看看筋损伤的程度,再通过药物治疗,能很好地缓解疼痛。
2、做机能训练
由于肘关节筋损伤后,病人需要限制肘关节的活动,但是为了让肘关节能更快地恢复正常的功能,做一些功能锻炼就很有必要了。 病人还要抬起,减少肿胀的情况。
3、冷或热敷
对肘关节筋损伤后的病人,治疗中晚期时可进行局部热敷,能有效缓解疼痛。 可以使用冰块冷敷,以减轻肿胀和疼痛状况。 冷敷时,每次使用20分钟左右,一天3~4次。
肘关节出现筋损伤后,要尽早治疗,以免肘关节活动过多。 经过检查后了解了筋损伤的程度,对病情并不严重的患者,大多数都可以通过药物或休息来缓解。 但对病情较重的病人来说,可能需要更长的时间来进行治疗。 进行治疗的同时,还应在康复时让肘关节活动起来,做些适当的运动,这样能保证肘关节能尽快恢复正常。
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