夏天喝普洱生茶还是熟茶

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一年四季，有各种各样的茶来陪伴我们。泡上一杯茶，茶香四溢；喝上一杯茶，沁入心田，温暖寒冬。而普洱茶在众多种类的茶里面，也是很受大众欢迎的。普洱茶有分生茶和熟茶，这两种茶各有千秋，在现在炎热的夏天，适合不同体质的人饮用。喝普洱茶不仅美味解暑，更有养胃，养颜的功效。

在炎热的夏天，就适合冲泡饮用上一杯普洱茶，因为普洱茶具有消暑祛热的功效，其实在饮用普洱茶的时候，是有很多喝法和花样的。例如：你可以将几种普洱生茶调配在一起，相当于茶汤之间的拼配茶，你也可以将普洱茶冰冻在冰箱中，并加上炼乳及牛奶、蜂蜜，或者加入菊花枸杞等调料，然后和普洱茶一起冲泡饮用，味道美不胜收。

生茶消脂，熟茶养胃。生茶消暑去燥、清热止渴，然脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用。生茶未经人工渥堆发酵、充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分尚未能充分转化，茶味浓酽，与绿茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。在夏季饮用，消暑去燥、清热止渴。不过专家也提醒说，生茶性苦微寒，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用生茶，否则会加重不适的感觉。

熟茶暖胃、降脂，然身体实热、易上火的人宜冲淡饮用。熟茶口味醇香润滑，具有暖胃、降脂等功效，适宜胃寒体虚的人饮用，对老人和女性来说，在夏季里饮用也能起到很好的保健效果。不过身体实热、易上火的人最好把熟茶冲淡些再饮用。

在夏天，大家可以根据不同需求，不同体质来选择生茶或熟茶，因人而异。

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