弯腰时脊椎疼是怎么回事？
腰痛都是在生活中慢慢积累造成的，腰痛并不一定真的会发生在腰椎，而是会让人在弯腰或活动腰部时感觉到脊椎疼痛，这种症状就是腰疼的表现，大多数都是由于过度劳损，在平时不注意控制自己的姿势，长时间没有休息好，都是导致腰疼的原因，出现腰疼后可以选择侧卧休眠，注意保持正确坐姿，调整自己的姿势，必要的时候可以理疗治疗。
侧卧睡眠
1.侧卧睡眠。侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧，可以试着在膝盖下垫个小枕头。一定不要趴着睡，这样会加重背痛。
2.正确的坐姿。坐在电脑前工作时，注意要将键盘或显示器摆放得离身体近一些，这样工作时不必身体前倾，操作键盘时以肘部放在体侧为宜。调整屏幕高度，使其与眼睛齐平或稍低。记得不时起身活动一下，可做些伸展练习，至少变换一下坐姿。如果你需要长时间伏案工作，最好选择有竖直椅背、座位高度可调节、带扶手的椅子，也可以在腰部放一个支撑物如靠垫。坐着时脚下踩一个小凳有助于缓解腰痛。
3.纠正驾驶姿势。长途驾驶容易导致腰痛。你可以将座椅前移，使开车时身体不必前倾去够方向盘;在腰部放一个支撑物;每小时下车活动一下身体。
4.换脚站立。长时间站立腰部承受的压力较大，建议把一只脚放在小凳或其他物体上有个支撑，然后经常换脚，这样有助于减轻腰部负担。穿厚底鞋或站在厚橡胶垫上也有帮助。
5.免提电话或蓝牙耳机。在双手被占用时，很多人会用肩膀夹着电话通话。这容易导致颈痛和脊柱的不良扭曲。建议使用蓝牙耳机或电话的免提功能。
6.避免直推。吸尘、推手推车和修剪草坪等这些推的动作也会给腰部带来压力，注意将双肘尽量靠近躯干，不要直臂做推的动作。
7.蹲下抬物。抱孩子和抬举重物是导致背痛的常见原因。注意下面的动作要点：抬举物体时尽量接近目标，使肘部尽量靠近躯干;采用下蹲而不是弯腰的姿势，靠腿部和腹部肌肉用力提起物体;在此过程中注意尽量不要扭动脊柱。
8.降低体重。肥胖意味着腰部肌肉将承受更大压力。减轻体重还能保护膝盖与臀部的关节和肌肉。为此需要了解自己应该避免哪些运动。通常身体接触类运动、挥拍类运动、高尔夫、举重、跳舞、跑步和仰卧起坐等不适合腰痛病患者。此外爬楼梯也不适合，尤其是老年人以及膝盖有问题的人。
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小编解答
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最近脊椎疼怎么办？
答 老是在电脑前面坐着是不行的，要经常站起来多活动活动，可以把椅子上垫一个靠垫，能减少腰部的疼痛。坐着时间长了，可以做一个简单的保健操。最简单的就是站起来，前后左右
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爸爸脊椎中间那疼怎么办？
答 老人后背脊椎疼，有可能是站久了，不要让老人站时间太长，老人脊椎都比较脆弱了，要注意休息。如果背部受凉的话也可能会导致后背疼，那就要加强背部的保暖。平常睡觉的时候
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请问脊椎疼痛是什么原因？
答 如果晚上睡觉睡的姿势不对，一晚上都保持一个不好的姿势睡觉，早晨起来就会感到腰椎疼。睡觉的时候如果受了风寒，一开始可能没注意，时间长了就会影响脊椎的代谢和营养，也
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发现自己的脊椎骨疼是什么原因？
答 脊椎疼痛酸痛这是上班族的通病，一般久坐电脑前的人都会容易患上此病，时间久了就是会患上腰椎间盘突出，或者椎体滑脱，不过如果注意休息及时调养，患病的几率是很小的，如
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总是感觉脊椎疼是怎么回事？
答 根据您的描述很容易判断，这就是由于久坐不更换姿势，压迫脊椎造成的疲劳疼痛，如果更换坐姿或者进行休息之后缓解了，就无需太过担心，生活中多注意，合理调节自己坐着工作
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背部脊椎疼痛的原因是什么？
答 许多人是由于工作环境原因所导致的。许多人都是长期对电脑久坐，这个时候就会感觉到脊椎中间的骨头疼。然后再站直了以后就不疼了，然后弯腰下去就很疼的情况。据专家表明，