白细胞偏低吃什么好?饮食方面有讲究

xiao

白细胞偏低是一种目前比较常见的问题,因为人的细胞不均匀,会导致细胞偏低的现象,在饮食方面大家需要注意多吃一些植物类的食物,比如常见的花生、大枣、核桃、山药等等,能补血补气,增加白细胞,食用一些菌类的食物,也是可增加白细胞的,像很多的蘑菇一类的,尤其是猴头菇,对白细胞的增加有着充分的功效。

一、植物类食物

花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等。

例如,大枣就有补脾、益气、养血的功效,凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者,均宜食用。

对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者,民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。

现代研究认为,小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效,为了提高白细胞,可适当多吃。

二、食用菌类

蘑菇、香菇、平菇、银耳、灵芝、猴头菇等。

研究表明,香菇中提取的多糖类,对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症,可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。

类似地,如灰树花能“疗虚劳”。

采用灰树花萃取物,治疗各种原因引起的白细胞减少症52人,结果显效(白细胞总数增加2000/毫升以上)的有11人。

进步(白细胞总数增加1000~2000/毫升)的有12人,好转(白细胞总数增加500~1000/毫升)者21人,近期有效率为84.6%,白细胞平均提高1028/毫升。

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