轻微脑血栓应该怎么调养有效?
轻微脑血栓患者当然要注意正确的调养了,而想要有效的调养,合理的饮食是必须,要限制脂肪的摄入,同时要控制热量摄入,增加蛋白质,每天要定量的食用一些豆制品。
	
(1)限制脂肪摄入量
每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
	
(2)控制总热量
如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
	
(3)适量增加蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食
包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料,其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖,受到了人们的欢迎,满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜,甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍,用量小,不产生热量、无毒、体内不吸收,能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明,阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。
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小编解答
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患了轻微脑血栓能治好吗?
答 轻微的脑血栓疾病是能够治好的,这种疾病是脑血栓的一种特殊类型,是因为脑部的动脉发生了堵塞所引起的病变,那么患者会出现轻度的头昏目眩等症状,你可以进行相应的康复功
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脑血栓病人吃什么,是怎么引起的
答 脑血栓主要是平时的生活习惯和饮食引起的。一旦确诊有脑血栓。平时在饮食上就应该注意很多。首先在吃每一顿饭都要少吃,吃四五分饱就行了,切记不要暴饮暴食。而且吃饭的时
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老年人脑血栓前兆怎么治疗?
答 随着生活水平的不断提高,人们脑血栓的发病率也成一个不断上升的趋势,并且发病的年龄也在不断的趋向低龄化,脑血栓的症状一般变现为四肢麻木,拿东西的时候手抖,经常头晕
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脑血栓应该要怎么治疗?
答 脑血栓是指脑部血管的硬化、斑块形成造成的血管内的血栓形成,阻塞血管的流通,导致颅内缺血,脑细胞失活、缺血坏死,身体的功能下井或异常,常有一侧的肢体偏瘫,麻木等,
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吃什么食物对脑血栓好
答 脑血栓作为老人常见疾病,其饮食不仅要坚持健康饮食的原则同时还要注意脑血栓饮食原则,在日常生活中要注意食物多样,谷类为主,饮食要以清淡为主。如果高血压老人预防高血
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脑血栓不能吃什么食物
答 动脉硬化是导致高血压的常见原因,所以日常生湖中可能引起动脉硬化是食物对脑血栓病人来说是绝对禁止的,不然会直接导致病情加重。日常生活中不要吃很高的胆固醇及饱和的脂