盐吃多了有什么坏处?危害性大吗?
我们每个人都离不开盐，但盐也不是吃越多越好，一般每天应该控制在5克左右，如果吃太多，则会对身体造成伤害，严重的可增加患上肾病、胃癌的几率，后果可以说很严重的。
过量钠盐是造成高血压和心脑血管疾病的主要原因之一，而对于高血压及肾病患者来说，过量摄入盐的危害是致命的，不控制盐的摄入量等于慢性自杀。
据2011中国心脏大会资料显示，目前中国有2.3亿人患冠心病、脑卒中、心力衰竭和高血压等心血管病。每年有300万人死于心血管病，每死亡3人就有1人是心血管病。对于预防高血压及心脑血管疾病，口味清淡的饮食必不可少。
世界卫生组织推荐每日摄入5克盐，但根据2011年中国营养学会的一份报告显示：中国城市居民日均盐摄入量为11克，农村居民达到17克，是世卫组织推荐量的2至3倍，再加上面包、蛋糕等食品中的隐形盐，一天下来普通人对于盐的摄入量触目惊心。
早在2013年年初，预包装食品营养标签总则就在全国实施，强制标准营养成分表是其中一个非常重要的部分。消费者在购买产品时就可参考营养成分表中“钠”的含量，以决定购买或食用量。
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小编解答
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每天吃多少盐比较好？
答 盐是在烹饪美食时候的必要调味品，我们每天都要摄取一定量的盐来供身体的需要。盐里面含有很多的矿物质元素和身体所需的微量元素对人体都是很种要的，像钠，碘，锌等等，而
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多大的宝宝才可以吃盐？
答 如果想给宝宝吃盐那最好在宝宝一岁以后再吃，此时吃盐对宝宝还是有很多好处的。自慰可以促进宝宝的食欲，二来还可以帮助宝宝补充身体成长所需要的多种营养元素。不过也不建
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宝宝几个月吃盐呢?
答 四个月大的宝宝不要吃盐，这样会对孩子有一定的影响，一般宝宝在一岁以后适当的吃一些盐是可以的。每天平均在一分钟左右还是可以的。平时饮食以清淡为主。刚吃东西的时候不
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生理盐水浓度是多少？
答 ≮就這樣散了≯问#我马上要和老婆一起去外地爬山旅游，想学电视上那样，制作一些生理盐水，请问生理盐水怎么配？浓度是多少合适？ 大众养生网小编解答： 你好，生理盐
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黑头多的话用盐能去黑头吗？
答 用食盐是可以祛除黑头的，但是一定要注意不要选择用粗盐，应该是用细盐，以免对自己的皮肤造成一定的损伤的作用，而且要注意应该是在自己的面部的清洁工作做好之后，在取适
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婴儿要多大才可以吃盐
答 婴儿食盐摄入有年龄和时间上的要求，如果食盐摄入过早，容易导致婴儿肾脏等方面的问题。如果吃得太晚，孩子挑食对健康也是不利的。由于婴儿体质等方面存在差异，所以在具体