香蕉牛奶

养生专家
2013-08-07 00:00:00

  我们都知道香蕉的营养价值丰富,含有多种营养物质,包括维生素、钙等等,同时也被誉为南国四大果品之一。所以,在日常生活中,我们也经常会看到香蕉的影子。但是后来,人们又研制出了一种香蕉的新吃法,就是香蕉牛奶。虽然,市面上有这样的饮品,但是我们在家中就可以制作。

 

  香蕉由于含有多种营养物质,对于人体也是具有很多的功效。再加上牛奶中也含有较多的蛋白质的等多种物质,所以搭配起来的香蕉牛奶,对于我们来说,也是非常有效果的。现在就让我们看一下它的做法。

  香蕉牛奶

  材料

  香蕉,牛奶,蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)

  香蕉牛奶的做法

  1、将香蕉切成小块;

  2、把香蕉、牛奶放入搅拌机,再加一勺蜂蜜,搅拌过后就可以品尝了。

  香蕉牛奶布丁

  材料

  香蕉1根,吉利T10公克,细砂糖80公克,鲜奶600公克

  香蕉牛奶布丁的做法

  1.香蕉去皮,切成小丁备用。

  2.吉利T与细砂糖先干拌混合,再倒入鲜奶中拌匀,用小火加热至细砂糖与吉利T完全溶解,即可倒入模型中。

  3.等布丁液半凝固时,再将香蕉丁放入其中,待完全冷却后,即可扣出盛盘。

  香蕉不仅仅外观大气,而且所蕴含的营养也非常多。同时香蕉牛奶的搭配,更可以将这些营养价值展现出来。让我们可以看到更多的食用价值和药用价值。因为香蕉具有降压通便的作用,让我们可以摆脱此类的烦恼,让生活变得轻松起来。

 


健康头条

更多>
月子里的眼泪,你敢说你没流过?
眼泪
7342阅读
带娃累?那是你不懂这17个绝招!后悔太晚看到!
宝宝
7345阅读
砒霜般的几种蔬菜,第九个很多人都不知道,负责买菜的人务必看
蔬菜
7346阅读
快脱掉!换上春装的她全身长红疹!这种衣服你可能正穿在身上!
红疹
7347阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>