柠檬茶的功效与作用

　　柠檬水对人体有着很多的帮助，而且在喝的时候，口感也都是非常的不错，柠檬水可以说是一种不错的养生饮品，对身体的各方面发展，都是有着很好的促进作用，尤其是早上的时候，喝上这一杯，促进人体一天的血液循环，那柠檬茶的功效与作用怎么样呢?

　　柠檬茶也是一种健康的茶品，在功效和作用上，也是有着很多的方面，因此我们在选择这样茶品的时候，也都是可以放心的选择，不会危害到身体健康，同时柠檬茶的功效与作用也是很多的。

　　柠檬茶的功效与作用：

　　柠檬果含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素c、b1、b2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处:

　　明目:每天早晨喝一杯热柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

　　柠檬茶的功效与作用还真是不错，对人体的很大，但是在喝柠檬茶的时候，也是需要选择好时间，中午是最佳时机，对促进下午的身体新陈代谢有着很好的帮助，对下午提神也都是有着很大的功效，因此说喝柠檬茶也是需要掌握一定的方式方法哦!