菠萝蜜吃法

养生专家
2013-02-04 00:00:00

  菠萝蜜的吃法比较多,根据我们每个人的喜爱,可以把它制作成很多不同美食佳肴,那在制作这样佳肴的时候,也都是需要掌握一定的方式方法,这样利于对营养的吸收,同时也不会迫害到身体健康,菠萝蜜含有的维生素较多,对改善身体体质上,有着很好的效果。

 

 

  面对菠萝蜜的吃法上,每个人都是有着不同的喜爱,尤其是在口感上,每个人都是不同的,因此选择的吃法不同,我们感受的也都是不一样的。

  材料:菠萝0.5个,米饭1碗,鸡蛋1个,玉米适量,腊肉适量,盐0.25小匙,笋1个,菠萝丁适量

  做法:

  1.把菠萝切开,肉挖出来,作为容器。

  2.把米饭和鸡蛋,玉米,笋,腊肉,菠萝丁炒一下。

  3.然后把炒好的饭放在菠萝里,在微波炉或烤箱热一下 (为了把菠萝香气逼出来),就可以拉。

  菠萝咕咾肉

  材料:猪里脊肉300克,菠萝50克,糖,番茄酱,番茄沙司各2勺,白醋,盐各少许,鸡蛋2个,生粉4两,油1两,蒜少许,水淀粉少许。

  做法:

  1、将菠萝、里脊肉分别切成小块

  2、取一干净的碗打入两个鸡蛋,倒入4两生粉和一两油搅拌成糊

  3、再取一小碗调酸甜汁(两勺糖,两勺番茄酱,两勺番茄沙司,再倒入白醋和少许盐)搅拌均匀

  4、把切好的肉倒入糊中抓匀

  6、锅中留些底油,把切好的蒜片下入锅中略炒一下,再倒入调好的酸甜汁和少许水淀粉,最后倒入切好的菠萝和炸好的里脊肉番炒一下即可。

  菠萝蜜的吃法还真是很不错,不仅味道鲜美,而且在制作的过程中,也都不是很难,可以说让我们轻松地就能品尝到这样完美的食物,那我们在购买的时候,如果不知道怎么吃,

  5、锅加热,需要多倒些油来炸里脊肉,油7成热将肉放入,炸至黄金,捞起。要想再酥点,可以再回锅复炸一下也都是可以进行一些咨询,这样对如果吃,也都是有着一些了解。

 


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