葡萄作为世界四大水果之一，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱的，多吃的话，可以很好的实现对机体的排毒的，从药用上来说，对身体的效果是很好的，中医认为，葡萄还有着补血利尿的很好的效果的，葡萄的药用价值是相当的多的。
葡萄的药用价值是很多的，对人体的身体有着相当的强的益处的，在这个市场上随着颜色的不同，葡萄也是有着不同的营养价值的，各种葡萄都有着各种的相当的好的养生特性的，当然，如果感觉葡萄不好吃的话，可以选择葡萄汁的。
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。
如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
葡萄的营养丰富，药用价值很好，对人体有着很好的养生效果的，但是一些人是不能吃太多的葡萄的，比如说心血管病人的，还有吃葡萄可以连带葡萄皮和葡萄籽一起吃的，这样可以全面的吸收葡萄的营养的，还有胃寒的人不要吃太多的。
