教你豆角的做法

养生专家
2013-04-08 00:00:00

  了解豆角的人都知道豆角的做法是多种多样的,比如说干煸豆角,土豆炖豆角等。对于豆角来讲,它是我们最普通的一道绿色蔬菜,特别是在夏天则是豆角成熟的季节,所以如果这个季节的人们在豆角便宜的时候多买些回去,可以将豆角腌制着吃,也可以将豆角晒干后到冬季来吃。其实豆角不管是做法多种,而且营养也很丰富。

 


 


  到了夏季的时候,我们可以通过豆角的做法,将豆角做成各种美味可口的蔬菜,这样大家就可以吃到各种味道的豆角菜,而且豆角具有消暑的效果,所以在夏季可以多吃一些豆角的菜系。


  榄菜肉碎四季豆


  【原料】:四季豆(豆角)1斤,肉馅2量,橄榄菜1-2大勺,红辣椒2个,葱、姜、蒜少量


  【做法】:


  1、肉馅加入少许盐、酱油、料酒、葱姜末拌匀腌制半小时


  2、辣椒、葱切片,姜、蒜切末


  3、豆角择去老筋(须子),洗净,切成小丁


  4、做锅烧开适量水,将豆角丁放入焯2分钟,捞出,然后尽量压干豆角中的水分(用厨房纸吸也行)


  5、炒锅中加入2两油,烧到6成热,放入焯好的豆角煸炸2-3分钟(中小火,千万别炸过了),将水分煸出去即可。


  对于豆角的做法,我们给大家介绍了关于榄菜肉碎四季豆的做法,希望这种做法能让大家又增添一道美味的菜。豆角中含有着丰富的维生素C,所以豆角还可以起到抗病毒的作用,同时也具有治疗急性肠胃炎的功效。还可以起到帮助消化的作用。


健康头条

更多>
男性为什么会患少精?一起来涨姿势吧~
男性
6941阅读
搞不清女友为何莫名其妙发脾气就来点这里......
女性
6942阅读
女人小便用错纸巾毁一生,不看后悔死了
女性
6944阅读
女性关键时刻要对啤酒说:“no"
女性
6945阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>