沙参玉竹汤

养生专家
2013-04-05 00:00:00

  沙参的制作方法比较多,根据我们自己的喜爱,我们可以选择不同的制作方法,那煲汤是最佳之选,比较让营养保留的很好,而且汤中的营养也利于人体的吸收,沙参玉竹汤就是很不错的汤饮,制作起来比较简单,而且在制作的时候,只要掌握一些技巧,就不会迫害沙参的一些营养价值。

 

 


  沙参玉竹汤的制作方法比较多,每种的制作方法,都是对我们的身体有着很大的帮助作用,因此只要我们选择自己喜爱的方式,就可以轻松的享受一道美味的佳肴哦!


  沙参玉竹汤的做法一:


  材料:沙参30克,麦冬15克,玉竹15克,半夏10克,生姜10克,石斛12克,生谷芽30克,甘草3克。


  制作一:水煎2次,煎取药汁300毫升。


  制作二:选用北沙参12克,玉竹9克,淮山门克,枸杞子10克,野水鸭肉150克,切件。将上述五物共放于沙锅内,煮汤,分次饮用。


  用法:每日1剂,水煎2次,早、晚温服。


  功效:滋养胃阴,和胃止呕。适用于胃阴不足所致呕吐。


  沙参玉竹汤的做法二;


  食材:10g沙参,10g玉竹,1个蜜枣,2g陈皮,150g猪瘦肉,盐.


  做法:


  1、准备好所有的食材。


  2、猪肉切块,用热水冲洗至肉质发白。


  3、沙参玉竹用温水冲洗干净,砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹,陈皮,蜜枣。


  4、再放入洗干净的瘦肉。大火煮开,撇去上面的浮沫。


  5、一定要把浮沫撇干净,汤清透。


  6、然后加上盖子,关小火慢煲1个小时。煮好之后加盐调味。7、也可加少许鸡精,可随意即可食用。


  沙参玉竹汤的制作方法还真很不错,而且对滋养身体的功效上,非常的不错,同时对女性而言,这样的汤饮是很适合自身饮用的,不仅有着很好的补气补血的效果,也对强韧身体,美容养颜都是有着很大的作用,它是一个很值得我们选择的佳品。


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