芋头一般生长在热带地区，其味道非常美，无论是用来煲汤，还是蒸肉，或是其他的烹饪方式，做好的芋头都非常好吃，不仅如此，芋头的营养价值及其养生保健价值都是非常高的，越来越受到人们的喜爱。那么，芋头的做法有哪些呢?主要还是根据人们的需要和口味喜好来做。
芋头的营养价值
人们对芋头的做法研究得越来越多，有的用来煲汤、有的则用来和其他肉类或菜品混合烹饪，其味道不仅可口，更重要的是，其营养价值丰富，既可达到美容养颜的功效，又可增强人体免疫力。
1、芋头富含有益微量元素，具有保护牙齿的作用。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;
2、芋头是天然的美容用品。芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸，减少痛楚。
3、芋头能增强人体的免疫功能。多吃芋头可防治癌瘤，同时，对于癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中的病人，对吃芋头有辅助治疗的作用;芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉，由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率十分高，在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。
4、芋头能防治肿瘤及淋巴结核等病症。芋头含有一种黏液蛋白这种物质，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。在中医的角度，他们认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛和癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
芋头的做法大全
芋头的做法有很多，不同的做法口味不同，营养价值也略有差异，最常见的做法主要有如下三种：
一、拔丝芋头
主料：芋头500克，芝麻10克
配料：白糖200克，熟猪油或清油750克。
做法：
1、先把芋头洗净去皮，切成滚刀切或菱形块，放盘内待炸。
2、芝麻拣去杂质后待用。
3、火上架炒勺，烧好后倒入油750克，烧至六成熟时，将芋头块放入，两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。
4、将炒勺内油倒出，留余油15克，将白糖200克放入锅中、不停地搅动，使糖受热均匀熔化，但火不宜太大，等糖液起小针尖大小的泡时，迅速将炸好的芋头块倒入，撒上芝麻，颠翻均匀后，盛盘即成。
二、红烧芋头肉
原料：芋头300克、五花肉500克、蒜4瓣、油适量。
调料：酱油半碗、高汤两碗、糖一大勺。
做法：1、芋头去皮后切块，五花肉切块，分别放入加热的油中过一下油。
2、锅内放入全部的调味料煮沸，放入五花肉用中小火煮15分钟，在放入芋头煮10分钟左右即可。
三、芋头排骨煲
材料：小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣。
调料：酒1大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许。
做法：
1、小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上色捞出。
2、芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。
3、用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。
4、芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。
提示：
1、可直接用深皿盛装。
2、小排骨要用五花肉上方的子排，质地较嫩，也可以氽烫过直接烧，但色泽较淡。
芋头也是人们的餐桌上常见的一道美味佳肴，很多人多做芋头非常苦恼，因为很难洗净，而且手洗后手会非常痒，所以也懒得去研究它的做法了，其实，芋头的做法很丰富，而且味道也各式各样，如果想要利用好芋头的营养价值，那就要仔细的研究芋头的做法。
