教你凉拌土豆丝的做法

养生专家
2013-07-02 00:00:00

  凉拌菜是很多人夏季的最爱,可以说这样的菜非常的受欢迎,而且在制作上,也都是很简单些的,凉拌土豆丝的做法也是让我们很多人想要知道,在家都喜爱吃一道美味的凉拌土豆丝,是一件很幸福的事情,这样菜的制作很简单,而且它有利于我们人体的消耗,对促进新陈代谢也是很有帮助的。

 

  对凉拌土豆丝的做法,我们也都是可以在土豆丝的做法大全中看到,对凉拌土豆丝如果我们知道的很少,我们在制作的时候,也都是可以先进行了解,对做法也都是可以进行多反面的研究,这样做法就看似简单多了。

  凉拌土豆丝的做法

  材料:土豆(1-2只),香菜(4-5棵),鲜红尖椒(1-2只),油少许,香油几滴,白醋,盐、蒜几瓣、味精。

  一,土豆切细丝,粗细略比黄萝卜丝细一点.浸在凉水中防变色。

  二,烧开水后再放入土豆丝盖锅盖.等土豆丝翻滚水面起泡马上捞出.(过长熟过头,过短不熟,注意火候是关键)。

  三,放在凉水中冲凉后历干待用。

  四,香菜切碎,放入碗底,(也可最后洒在面上)再放入土豆丝,盐适量.白醋.味精.搅拌五下。

  五,切碎蒜,红尖椒切细丝,锅内放一点油扁香后浇在土豆丝上拌一下,最后加几滴香油(可不加)。

  凉拌土豆丝在色泽上,土豆透明,在加上点香菜青绿、椒丝点红,那一道清脆爽口秀色可餐美食就出现了,在一年四季中,我们都是可以选择到这样的美味,制作的过程简单,而且易学,对提高人体的免疫力,也都是很有帮助的。


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