女性秋冬泡温泉需注意的事项有哪些?

养生专家
2013-05-10 00:00:00


  秋冬季节是人们最喜欢泡温泉的季节,对于女性朋友来说更加不容错过,但是对于女人泡温泉的注意事项,各位mm们又是否留意过呢?女性并不适合在温泉里面待太长时间,因为这样会造成阴道中的菌群平衡受到破坏,让阴道内的环境抵抗力下降,导致感染的发生。


  女性泡温泉需注意:

  NO.1:女性在温泉里面不能浸泡时间太久,每15分钟就要出水休息,并且补充大量的水分,例如喝果汁或者吃水果都比较好。避免体内缺水导致阴道酸碱度失衡,引起阴道炎。


  NO.2:值得注意的是,女性不仅不能在生理期的时候泡温泉,就连生理前后几天都不适宜泡温泉,因为此时身体的抵抗力比较弱,泡温泉会容易造成感染或者受到风寒。


  NO.3:当女性在怀孕的初期或者末期都不能浸泡温泉,否则容易导致早产甚至流产。


  NO.4:应该选择比较高温的温泉池,尽量不要低于40℃,避免受到细菌感染引起炎症。因为细菌在高温的环境下不易产生,但是一旦低于40℃,就很有可能有细菌滋生了。


  NO.5:女性泡温泉注意有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉。


  NO.6:女性泡温泉后:别开车,要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动,在身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降,所以,驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。


  温馨提示:即便是预防措施做得很好,但泡完温泉后依然感到私处瘙痒、白带异常等情况,大家都要及时到医院接受检查、治疗。


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