详解治疗儿童磨牙的各种方法

养生专家
2013-06-05 00:00:00

孩子磨牙的原因很多,根据原因,进行对症治疗,效果会更好。详解治疗儿童磨牙的各种方法 ,对家有磨牙宝宝的家长一定会有所帮助,具体如下:

一、找准原因,对症治疗

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂;

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法:给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋;

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法:饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。

解决方法:宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。 >>>宝宝每日所需的四种食物

5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。

解决方法:要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。

二、中药治疗磨牙

1、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条,煲汤。

2、中医认为夜间磨牙多与“胃热”有关,可用芦根30g,茯苓12g,黄连1.5g,夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤,每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

6分钟按摩也有效

家长还可以把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2~3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化和吸收。

宝宝磨牙怎么办:白天磨牙

宝宝白天磨牙,和长牙时宝宝的牙龈痒痛不适有关。其实,6个月以上的宝宝,牙床开始痒痒,宝宝就会喜欢咬这咬那。家长平时可以给宝宝一些磨牙小食品,如磨牙棒、磨牙饼等来磨牙缓解,同时练习咀嚼与促进乳牙萌出。在宝宝的食谱中,加入一些磨牙的食物,就能缓解宝宝牙床的不适。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。

三、缓解宝宝白天磨牙的食物

1 双色咬“胶”

原料:

萝卜1/2根、黄瓜1/2根

做法:

1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条,放到开水锅中煮熟,熟后放入凉开水中。

2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。

3.将胡萝卜捞出,与黄瓜一同放入小碗中。

Tips

1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅,如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减,同时还必须注意不要加盖焖煮。

2.因为胡萝卜属于脂溶性的,因此,可随餐吃些含油的食物,如一块曲奇。

2 迷你三明治

原料:切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

做法:

1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成小三角形。

2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。

Tips

也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

3 地瓜

原料:地瓜干

做法:

1.将地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的条形,晾干。

2.干透后放入保鲜袋中,存在干燥地方。

3.随吃随拿。

Tips

如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可以在米饭煮熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖,地瓜干就会变得又香又软,但是不要吃得太多。

4 紫菜饭卷

原料:米饭、寿司用紫菜

做法:1.米饭熟后,晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

2.紫菜剪成5厘米见方的块,放上米饭。

3.卷成条形,压紧即可。 

以上详解治疗儿童磨牙的各种方法 ,希望,希望能引起家长朋友的重视,如有疑虑,可咨询相关专业医师。


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