膝盖和脚踝痛怎么回事
在平时的时候我们对身体一定要重视，特别是有好多朋友在生活当中不注意对身体的保养会出现好多的问题，其中身上关节疼痛或是不舒服就是一种常见的现象，这样的现象出现了后，我们一定要引起重视，特别是要进行及时的检查和治疗，那么，膝盖和脚踝痛怎么回事？下面我们一起来进行一下简单的。膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50%。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。
平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关.临床证实，日常生活中的不慎，也是关节病的诱因。
通过上述的，我们现在知道了膝盖和脚踝痛怎么回事，在平时的时候我们要注意对身体的调理，根据天气的变化适当的增减衣服，另外也要注意自己的饮食要合理，特别是减少高脂肪的摄入，平时的时候可以适当的做一些简单的运动。
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小编解答
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膝盖酸痛这是什么原因？
答 你膝盖酸痛的原因可能是年龄较大，骨头里面的钙质流失较多，相对年轻人来说，骨头更脆更疏松，当你活动太久之后，对你的膝盖的负担就会比较大，你的反应就是你的膝盖酸痛，
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膝盖痛怎么办要怎么护理？
答 膝盖疼痛的人要注意多加的休息，要注意避免进行剧烈的运动，防止与伤处进行二次伤害。同时要注意饮食多吃含有钙的东西，加强钙元素的补充，多吃，牛奶，豆制品的东西。同时
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膝盖痛是怎么回事，要怎么治疗？
答 膝盖出现疼痛的情况，就是没有保护好膝盖导致膝盖的骨骼受到了损伤。特别是在冬天的时候，如果没有注意腿部的保暖，特别容易导致寒气入腿，寒气一旦入腿的话，就会出现膝盖
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双膝酸痛到底是怎么回事呢？
答 双膝酸痛其实是可以有很多原因的，最常见的病因就是风湿性类风湿性的关节炎。其实膝盖这个部位是我们的身体里比较大而且复杂的一个关节，大部分的关节疼痛都是因为长时间的
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膝盖窝酸痛怎么治疗好呢？
答 膝盖窝的部位，就是膝盖后面的部位，这个部位出现疼痛的话，可以考虑是以往内风湿疾病引起的疼痛，应该积极的治疗才会见效，一般是可以用来进行药物调理治疗的，最好是选择
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腿膝盖酸痛怎么治疗
答 根据你的描述，这有可能是肌肉软组织的急性损伤后遗症，大概是因为没有足够的休息使得肌肉软组织处在恢复及损伤反复交替的过程中，这样局部就发生了慢性的无菌性的炎症，不