血液黏度高怎么办呢?
现在喝多老年人比较容易患一种血稠病,医学生叫做高粘血稠症,也就是说血液的粘度过高。导致这种疾病的原因有很多,例如情绪、生活模式、吸烟、饮酒以及饮食都可能导致这种疾病的出现。一旦得了这个疾病早期会出现晨起头晕,晚上清醒,午后容易犯困,还有就是阵发性的视力模糊,那么如果出现了血液粘度高怎么办呢?我们今天就来下。
怎样防治高粘血症:
①多饮水:饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
②选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
③合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。
④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。
⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
⑥坚持锻炼身体:如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。
⑦药物治疗:在医生指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。
⑧禁烟:影响血液循环,减少血流量,降低血流速度,可导致不良结局。
⑨定期体检:50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果,采取有效的防护措施,减少栓塞性疾病的发生。同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数。
通过以上的详细,相信大家已经知道了血液粘度高怎么办了。特比是老年人一定要多注意自己身体,做好预防。如果平时身体哪里出现什么不适的症状,一定要及早的去医院就医。对于那些子女不在身边的老人,更是要随时保持警惕。在这里预祝各位老人家身心健康了。
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小编解答
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生活饮食怎样调降低血液粘稠度,促进血液循环呢?
答 血液流动不畅和一些并发症是现在人们的常见症状。尤其对于一些上了年纪的人,更要注意降低血液粘度,保持血液流动顺畅,平时首先要多喝水。老人多喝水,可降低血液粘稠度,
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血液粘稠是怎么回事?怎么治疗?
答 腹泻等多种原因都会使身体水分大量流失,进而导致血容量变低,使血液循环和流动的速度减慢,就会出现血液粘稠的症状。这种情况治疗起来比较容易,一般只要及时补充体内水分
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血黏稠的症状是什么?
答 血黏稠的症状是有很多的,其中主要是会发生患者头晕以及呼吸困难的现象的,因此日常如果有这两种症状同时出现的话,一般是能够进行疾病的确诊的,但是要正确的确诊疾病的话
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一般血液黏稠的症状有哪些呢?
答 血液黏稠的症状有很多,有的人因为血液黏稠而导致经常在起床的时候出现头晕、眼花、脑子不怎么清醒等症状。还有的人可能因为血液黏稠的缘故,导致自己连蹲下来做事情的时候
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降低血液粘稠度的食物有哪些呢?
答 降低血液粘稠度的食物有很多,一般来说大多以蔬菜水果为多。在平时的饮食上一定要注意,少吃油腻的东西,烧烤油炸之类的东西最好不要吃,因为这些东西总是会促进血液粘稠。
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稀释血液的食物有哪些呢?
答 从上面讲述的情况中可以看出,导致血液黏稠的主要原因跟生活习惯有很大关系,经常爱吸烟的人血液容易粘稠,最好听取医生的建议,戒烟戒酒。在平时可以多吃一些防止血液粘稠