怎么才能淡化妊娠纹呢
妊娠纹是最近影响我们外部形象的一个重大问题，很多孕妇妈妈最近都出现了这种问题，这种问题对于我们自身的影响是非常大的，而且很多人对于这种情况的解决还不是特别，相信很多人都想尽快治愈出现的妊娠纹，下面就让我们一起来一下怎么才能淡化妊娠纹的相关问题吧。
1.妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
(1)均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
(2)体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
(3)使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
2.减轻妊娠纹的方法
控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
以上内容为我们了怎么才能淡化妊娠纹呢的相关问题，相信大家对于这些内容都已经有了一个更为清晰的认识，妊娠纹是困扰我们很多女性孕妇妈妈们非常困扰的一种疾病，以上的方法都是非常不错的方法，希望大家都能够尽快解决。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化
- 2. 孕妇身边的护肤品大揭秘
- 3. 巢妈好孕学院：妊娠纹我不怕 130906
- 4. 【味全】好孕妈咪—怎样抵抗妊娠纹
- 5. 孕妇吃燕窝的好处，美容养颜预防孕期妊娠纹
- 6. 消除妊娠斑的办法有7招
为你推荐
更多>- 1. 红酒烩鸡肉怎么做好吃？
- 2. 妊娠糖尿病饮食应该如何搭配呢？合理的饮食搭配很重要
- 3. 治疗贫血的简单食疗方法，5种贫血治疗小秘方
- 4. 10种不良习惯威胁男性健康，男人该引起足够重视
- 5. 怀孕妈妈应该知道关于产检的三大问题
- 6. 临近分娩发现脐带绕颈应该怎么办
- 7. 孕妇4-6个月饮食全攻略，3个营养速记需谨记
- 8. 妈妈常犯的两大育儿错误观念
小编解答
更多>-
肥胖纹和妊娠纹的区别有哪些？
答 肥胖纹和妊辰纹还有很大的区别的，肥胖纹因为是由于肥胖所造成的、它在肌肉连接的部位，有一道细细长长纹，如果是在肚子上，那么，肥胖纹周边还会出现毛孔粗大，汗毛比较密
-
防止妊娠纹出现用什么橄榄油好
答 橄榄油里面含有丰富的脂肪酸，维生素E，涂抹在皮肤上面是能够快速的被皮肤所吸收的，让皮肤变得变得更好有光泽，细腻，而且很有弹性，还可以促进血液循环，以及新陈代谢的
-
防止妊娠纹用什么方法效果好？
答 妊娠纹是一种怀孕期间的正常反应，大多数在怀孕期间都会出现妊娠纹的现象，妊娠纹很难看，而且不容易消除，如果没有预防好的话，就容易引起妊娠纹遍布全身，有些人妊娠纹是
-
孕妇妊娠纹用什么好？怎么缓解？
答 妊娠纹一般在生产之后就可以慢慢消退的，这一点孕妇不需要过于担心。如果想要缓解，最好要选择温和没有刺激的方法，以免会影响到孕妇和胎儿的健康。孕妇可以选择使用橄榄油
-
孕妇防妊娠纹用什么有效果？
答 孕妇往往很容易因为体内激素分泌情况而出现有妊娠纹，在出现之后不用过于担心，一般在生产完就会自行消失，不会影响到美观。但是平时也可以采取一些措施预防妊娠纹的出现，
-
想要防止妊娠纹应该要用什么好？
答 防止妊娠纹最好是不要用人工药物，这样不利于宝宝的生长发育也不利于妈妈身体的恢复，平时可以多补充体内的维生素，这样能有效地补充体内的营养，也能有效地防止妊娠纹，平