腰背部肌肉拉伤怎么办
腰背部肌肉拉伤怎么办？我们在平时也有听说过关于腰背部肌肉拉伤的情况，得了腰背部肌肉拉伤，背部会非常的疼痛，同时也是会影响自己的工作以及生活等方面的，会造成诸多的不便，因此有腰背部肌肉拉伤的患者，需要注意及时的配合医生的治疗的，下面具体的讲讲有哪些治疗措施。
一、肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
二、肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。
1、如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；
2、体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；
3、要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；
4、改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；
5、要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
上面所讲的就是有关“腰背部肌肉拉伤怎么办？”的内容的介绍，看来治疗腰背部肌肉拉伤措施还是蛮多的，因此对于患者而言，腰背部肌肉拉伤后需要注意积极的遵照医生的医嘱执行的。在平时，要注意积极的做好相关的预防的，这样才能更好的帮助自己的腰部不要受伤害。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 成为特质女人的四大方法
- 2. 紧急！严重危害男性健康的物品：香烟
- 3. 只有特定情况下才可以吸胎头，吸胎头的必要条件
- 4. 经期前千万不要吃这些食物！
- 5. 五大方法消除分娩恐惧
- 6. 皮肤保湿很重要大妈也能变少女
- 7. 宝宝爬行训练的六大好处
- 8. 什么情况才算是排卵异常呢
小编解答
更多>-
请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？
答 小腿肚子肌肉拉伤后要多注意休息，平时可以用大盆子加满热水泡脚，等肌肉松弛后再给小腿肚子做按摩，也可以适当加些艾叶，既能暖脚暖宫，又能补气，或者多泡个热水澡，既能
-
腰部肌肉拉伤，拉伤症状，怎样治疗？
答 腰部肌肉拉伤，也就是常说的闪腰，如果一次不治好，下次还会犯的，走路不能大步走，更要有人扶护，在拉伤的部位先用白酒，用开水热热敷，用棉球不停地擦洗，直到拉伤部位发
-
肩部肌肉拉伤怎么办
答 肩部肌肉拉伤对于经常参加体育运动的人来说是很常见的，因为肩部的准备工作没有做好，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，第一时间用冰块对患处进行冷
-
肌肉拉伤怎么治，是怎么引起的
答 肌肉拉伤对经常参加体育运动的人来说是很常见的，肩部由于准备活动不充分，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，第一时间用冰块对患处进行冷敷，这样可
-
小腿肌肉拉伤之后怎么办好？
答 你这是受伤引起的肌肉发炎，在受伤的头三天用冰块冷敷受伤的部位，三天后再用热敷。可按摩受伤部位，防止淤血堆积，促进血液循环。这些只是一些有利于恢复的辅助工作，要想
-
腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？
答 腓肠肌拉伤这类现象需要很好的调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到之处，你可以试着用一些有活血化瘀作用的中药来治疗。传统中药中的大黄、栀子具有清热解毒、泻火止血的