膝关节韧带错位怎么办？
完全复原要三个月，注意事项当然是小心呵护伤处，偶不是很赞成过早下地的，制动对膝关节损伤的康复非常必要。后遗症很难说的，就怕落个习惯性膝关节脱臼。目前关键注意饮食调养。
早期(1-2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七，当归，肉鸽，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
中期(2-4周)：此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足伤患复原的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。食疗可用当归，骨碎补，续断，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
后期(5周以上)：受伤5周以后治疗宜补
不知道朋友们通过上面的叙述后，对于以后生活中可能会出现的膝关节韧带错位这一症状，会不会自己做出第一时间的判断，及时有效的采取措施。我相信大家在面对于以后的体育运动中，都应该多一份安全保障，不要让伤痛影响了我们的生活。
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小编解答
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韧带损伤怎么办，有哪些治疗办法？
答 韧带损伤不但对患者产生身体上的疼痛，还严重影响了患者正常的生活和工作，因此当我们出现韧带损伤的时候一定要重视，坚持治疗，如果不能及时治疗或者治疗时不认真就会形成
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韧带损伤症状有哪些？怎么才能治疗？
答 在韧带损伤后一般会使受伤的部位出现肿胀以及淤血的症状，可能会影响到正常的活动。如果韧带发生了损伤，就要及时停止运动，避免损伤的韧带继续处于负重状态。患者可以使用
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怎样拉韧带可以预防运动损伤，更安全？
答 拉韧带前要先做好充分的准备活动，尤其是踝关节、腕关节、肩关节等灵活度高容易受伤的关节。适量的运动让整个身体热起来后，韧带处于比较松的状态，这时候拉韧带效果会比较
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韧带损伤怎么治疗，要注意什么？
答 韧带损伤应该及时治疗，否则会引起严重的后患，不过如果韧带损伤程度不是很严重的话，那么只要尊重医生的嘱咐，在家也是完全可以治疗好的，韧带损伤的治疗方法主要有按摩法
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韧带有陈旧性损伤怎么办？
答 韧带出现了陈旧性的损伤对人体的健康是很不利的，尤其是对于喜欢打篮球的人来说会有很大的影响，在生活中出现韧带损伤其实是有一个过程中，患者在早期会有明显的感觉这种情