月经痛经怎么治疗呢？
每个人都希望自己能够拥有一个健康的身体，女性的健康是大家比较关注的一个问题，女性朋友出现痛经的现象是普遍存在的，痛经不是什么疾病，很多的女性都会忽视，但是这个如果长时间没有治疗的话，是会导致妇科疾病的发生，严重的话是会影响生育能力，那么月经痛经要怎么治疗呢?下面我们就一起来看看。
第一：痛经要避寒
起经前期及行日2次，不要冒雨涉水，坐卧湿地，不要用凉水洗脚，并暂停游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染;洗澡要用淋浴，维持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事;要维持情绪明星，以免血行不畅，引起痛经。
第二：痛经要讲究心理调养
中医学以为，精神紧张，情志不畅，肝郁气滞，是导致本病的重要因素之一，据研究表明，焦虑、紧张、挫折及情志刺激等，均可引起机体内分泌变化，从而导致子宫痉挛性收缩，引起痛经或加重痛经。因此，首先要使病人懂得妇女来月经是正常的生理现象，不必惧怕、紧张，更不可把来月经当成负担。
第三：痛经要注意饮食
痛经患者平时，特别经前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，痛经属虚者，则宜多食滋补性食品，如羊肉、牛肉、鸡、桂圆、核桃、木耳、山楂等，这些食品有利于缓解痛经。
身体的健康是所以人的希望，对于任何的一个人来说都是很重要的，只有拥有一个健康的身体才可以安心的工作，所以女性出现痛经的话，最好是可以积极的治疗，才可以避免其他疾病的发生，女性朋友一定要我也知道良好的生活作息，注意日常的调理。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀
- 2. 如果发生的了这些状况说明你在衰老
- 3. 远离脱发拒绝“出家”
- 4. 宝宝厌奶的辨别方法
- 5. 产后抗斑七大食物，爱美的妈妈看过来
- 6. 达人教你如何晒出古铜色皮肤
- 7. 如何加倍减肥的成效
- 8. 男士面部控油的误区和小技巧
小编解答
更多>-
经常喝荷叶茶有什么好处
答 閉上眼呼吸ヽ问#我每次吃了油腻的食物之后，都会喝一点荷叶茶，感觉就舒服多了。想问一下，荷叶茶可不可以长期喝以及喝和茶叶的好处？经期的时候能不能喝？ 大众养生网
-
女性经期能洗热水澡吗
答 经期当然是可以洗热水澡的，而且热水澡可以促进全身血液循环，对于改善痛经也有一定帮助。经期要特别注意外阴部位的护理，洗热水澡可以替私处做一次清洁。但是要注意，经期
-
经期痛经可以喝乌鸡汤吗
答 女性经期当然是可以喝乌鸡汤的，乌鸡汤是源自广东的一道名菜，具有很好的滋补调理效果。痛经往往都是由于体内有血块淤积，而此时喝一碗热热的乌鸡汤，不仅可以为腹部保暖，
-
乌鸡汤对痛经有疗效吗，如何做呢？
答 放肆的愛恨问#每次大姨妈来串门，我都跟受刑一样，痛经的女生真是受不了啊。常听说乌鸡汤治痛经，今天在超市买了一只，哪个神厨指点一下，乌鸡汤的做法，对痛经有疗效吗？
-
来姨妈可以喝柠檬水吗？会产生痛经吗？
答 柠檬水具有一些降火的功能，甚至是可以补充身体所需要的维生素C之类的物质，对身体是有很多好处的，但是毕竟这是一种饮品，是属于凉性的茶来饮料。女性在月经期间是不适合
-
宫寒痛经怎么调理好得快
答 如果没有你﹑问#当女生就是非常麻烦，每个月要忍受大姨妈的骚扰，同时在月经来完之后还会发生宫寒痛经的现象，听说这样下去还会引起不孕不育，所以很想知道关于宫寒痛经要