保护好视力的方法有哪些？
越来越多的人的出现近视的情况，这一现象更多的出现在青少年身上。主要是由于青少年用眼过度，长时间盯着书本，或者经常网上游戏等原因造成的。视力差确实很不方便，走到哪边都要戴着眼镜，有时候着忙眼镜忘记戴了，会有很多东西都看不清楚。那么，有什么好的办法来保护视力吗？今天小编来介绍几个比较好的方法给大家。
1、玩电脑时，把电脑屏幕移到低于视平线位置，这样电脑的光线强度就不会伤害到眼睛。
2、汽车打开空调后，尽量眼睛不要对着排气出，排气处排出的气体会吸收眼内的湿气，从而是眼睛不舒服。
3、一个星期最好吃两次菠菜，菠菜里含有叶黄素，叶黄素可以阻止老年人网膜的病变和白内障。
4、多使用含维生素，多种维生素有助于降低白内障。
5、保持锻炼，研究表明经常锻炼的人可以降低青光眼的发生。
6、可以选择甜土豆，因为甜土豆里含有维生素A多，有效的帮助你提高夜间的视力。
7、保持室内湿度，空气干燥，眼睛就干燥，冬天可以在室内放一盆水。
8、夏天出门时，佩戴帽子或太阳镜，可以减少太阳的辐射。
9、工作或看电视时，给自己定个时间，让眼睛休息，这样可以阻止眼睛过分的疲劳或紧张。
10、洗脸用的毛巾，尽量各有各的。
11、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
看了小编给大家介绍了这么多，大家应该都知道如何保护好自己的眼睛不让其近视或者加深近视了。近视确实有很多不好的地方，经常戴眼镜会使眼球变形，尤其是近视度数深的，摘掉眼镜的时候非常明显，眼睛不是特别的漂亮。为了我们自己的未来更加美好，还是保护好自己的眼睛，如果没有近视，一定不要不要让其近视了，如果已经近视了，就要想办法让度数不在加深。
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小编解答
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怎样补充维生素A
答 维生素A对于视力减退、夜盲症和一些眼部疾病的治疗都有一定的帮助。想要补充维生素A，主要还是要从膳食上入手。富含维生素A的食物主要有菠菜、胡萝卜、南瓜以及各种新鲜
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保护视力的食物都有什么？
答 如果孩子已经看东西模糊，可以带孩子去检查一下视力，看是真性近视还是假性近视，真性近视最好佩戴眼睛，或者用一些眼药水调理一下，如果是假性近视，可以多做眼保健操，少
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老人视力模糊的原因都有哪些
答 一般造成老年人视力模糊的都是有疾病原因的，不能说老年人视力一定会模糊减退，有很多老年人岁数很大双眼还是非常的明亮清晰，其实老年人视力减退模糊有接原因，首先就是年
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吃什么食物能提高视力呢？
答 维生素A和维生素C会影响视力，想改善视力，可以多吃一些维生素A含量高的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜等，对视力有好处。维生素C含量高的食物也要多吃一些，比如青椒
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出现视力模糊的现象是怎么回事？
答 很多因素都会引发视物模糊的现象。l、眼部疾病引起的视力模糊，常见的眼部疾病有角膜浑浊，晶体浑浊，部分玻璃体浑浊，网脱早期等。2、眼外肌功能紊乱。3、脑内视神经中
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近视眼患者可以怎么恢复视力？
答 轻微近视眼患者可以通过改善日常用眼习惯来使视力得到恢复。首先你需要注意合理用眼，无论是工作还是学习，都需要在用眼一小时后看看远处的风景以放松眼睛，尤其是看绿色的