性生活后腰酸的原因有哪些
很多小夫妻都有性生活后腰酸的这种现象发生,特别是年轻的夫妻和长期分居两地的夫妻之间,这种现象是非常常见的,正所谓小别胜新婚嘛,但造成性生活后腰酸的原因仅仅只是因为性生活过度造成的吗,仙子就然给我们一起来一下吧。希望大家都能够缓解症状。
一、性生活后腰酸原因
性生活后腰痛有两方面原因:一性生活时间过久或多次性生活可导致前列腺充血过度刺激腰部神经以及腰部运动过度都可产生腰部疼痛。这种情况休息调理一段时间即可恢复。二慢性前列腺炎。这种情况需要去专科医院检查确定。传统的性生活基本上是男性全身的运动和扭动以及生殖器官的抽动。这种运动的结果必然会加速体力消耗,诱发躯体疲劳。性交动作涉及肌肉的收缩和放松,而腰部肌肉及腰椎在此项扭动中承受量最大,最容易发生疲劳,出现腰酸的症状。如果腰酸伴头晕、目眩、疲乏等,这可能是性生活过度的一种信号,这时应适当控制性欲。另外肾脏的问题,腰肌的痨损都是有可能的,手淫的过频也可能导致以后的性生活腰痛,建议您来医院做一个详细的检查,明确腰痛的原因。
二、性爱频率要顺其自然
性爱频率要顺其自然,多久过一次性生活并没有具体的限制,因为这与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。只要觉得身体条件可以胜任,什么样的频率都可以。但也有一些人由于沉溺性爱而无法自拔,进而影响到身体健康和工作,这时就应该适当降低性爱频率。判断性爱过频的一个重要标准就是:在性爱后,会出现腰酸腿软,严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。如果在日常生活或工作中无法专心,老想着性生活的情节或是一些情色电影的镜头,以及出现骨盆周围疼痛等情况,都是性生活过频的体现。性生活过频除了导致身体不适外,还可能增加不孕不育的几率。因为性生活过频容易导致精液变稀,精子质量下降。因此,想怀孕的夫妻最好“养精蓄锐”,适当减少性爱次数,提高每次性爱质量。此外,中医养生强调节欲养精,尤其是冬天,如果恣情纵欲,可能导致体内的精气过多外泄,从而使机体抗病能力下降,引发各种疾病。从这个意义上说,保持冬季性生活适当频率,是来年四季健康的关键。
三、腰酸护理
治疗的角度来讲,活血通络,通经化瘀,配合必要的牵引,固定作用,是我们治疗腰酸背痛时常用到的方法,这些方法针对不同类型的病情,均可起到作用,但是腰酸背痛的治疗关键在于坚持。大多客户腰酸背痛的不到有效的缓解,反复迁延,不能彻底治愈,就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。
四、注意事项
加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎的发生和发展并理疗早期腰椎。据调查,腰部肌肉韧带发达,力量大的人群中,腰椎继续发作发展的几率下降了80%,所以,腰部周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于椎间盘突出的缓解恢复有着重要的意义。两手相互摩擦至热,用两手叉腰,大拇指在前,四指按在两则肾俞穴处,先顺时针方向旋转腰臀部9次,再逆时针方向旋转腰臀部9次,连作36次。意想腰部尽量放松。每天活动腰臀部,具有舒筋活血、滑利关节、强健腰肌等作用。
性生活后腰酸除了要考虑房事过度还需要检查一下自己的肾脏有没有问题,平时应该多注意吃一些营养物质,特别是温肾助阳之类的,有很多的中药就有很不错的温肾助阳效果,可以用来泡水喝或者煲汤服用,长时间服用下去会起到不错的治疗效果。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 【饮食养生汇】赶走你的腰酸背痛
- 2. 坐月子不能吃哪些食物
- 3. 美女保养小秘密:怎样和腰酸背痛说再见
- 4. 给腰酸背痛的您一剂“运动良药”
- 5. 小心女性经期腰酸可能暗藏大病
- 6. 缓解腰酸背痛扩胸运动帮大忙!
为你推荐
更多>- 1. 麻辣狗肉的做法详细介绍,让你做出一道美味的麻辣狗肉
- 2. 五香狗肉做法的详细介绍,炒、爆、烧、炖、卤做出美味
- 3. 孕妇用药注意事项及药物危险性分级的介绍
- 4. 红酒烩鸡肉怎么做好吃?
- 5. 妊娠糖尿病饮食应该如何搭配呢?合理的饮食搭配很重要
- 6. 治疗贫血的简单食疗方法,5种贫血治疗小秘方
- 7. 10种不良习惯威胁男性健康,男人该引起足够重视
- 8. 怀孕妈妈应该知道关于产检的三大问题
小编解答
更多>-
中年妇女更年期腰酸背痛应该怎样用药?
答 更年期的症状表现情绪不稳定,常常的心情烦躁,容易发脾气,身体会出现疲劳乏力,头晕等现象,经常会心悸、心慌等。中年妇女到了更年期,一般都会腰酸背疼腿疼的,这很明显
-
腰酸小肚子疼怎么办?
答 浪漫的烦恼问#我前几天小肚子一直疼以为是要来月经,后来又腰酸加肚子疼。但是现在都过三四天了还没来月经,是我吃凉得导致得吗?求专家解答。 大众养生网小编解答:
-
总是感觉腰杆酸痛是怎么回事
答 造成腰杆酸痛的原因是非常复杂的,所以一般都是根据自身的情况来推断原因,不知道你是否从事重体力劳动,会导致腰杆疼痛,还有就是受过外伤后留下的后遗症,或者是脊柱神经
-
腰酸痛是怎么回事
答 年轻人经常出现腰酸痛的情况和工作的性质是有关系的,有的年轻人由于长期从事一些较重的体力劳动就容易压迫到腰肌,造成了腰肌的损伤就容易出现腰部酸痛的情况了。其次经常
-
右腰酸痛到底是怎么回事
答 腰肌劳损往往是导致右腰酸痛的主要因素,尤其是对于经常性从事体力劳动或者是家务的女性来说,腰肌是很容易受损的,一旦受损之后的外在表现就是右腰酸痛。其次引发女性右腰
-
请问长时间的腰酸腿软是怎么回事?
答 长期的腰酸腿软是很明显的肾虚问题。肾虚的原因只要是因为患者平时的时候没有很好的注意自己的生活习惯,没有在身体上有足够的认识。建议患者要积极的调理自己的身体。适当