身体有异常变化的时候，要对自身异常变化进行知道，这样在缓解的时候，才会知道该选择什么样方法，大便里有黑色的东西是怎么回事呢，对这个问题是很多人不知道的，而且出现后，很多人也不知道它是不是正常，下面就详细的讲解下，使得对大便里有黑色的东西正常吗有一些认识。
大便里有黑色的东西正常吗：
如果好朋友们和我一样正在经历着胃炎的困扰，不要害怕，我教大家一个管用的方法，首先准备一个白萝卜，去掉皮，切成丁，然后用开水烫，去掉水分。再放到锅里，加一些蜂蜜调匀煮熟冷却就可以服用，效果显著。
很多疾病的产生都和与我们的情绪、心态密切有着很大的关系，因此，我们必须要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合。
我们胃炎的患者可以加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康，患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
注意不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多。
在对大便里有黑色的东西正常吗认识后，自身有这样情况，需要及时的缓解，而且要注意在平时饮食上，都是要合理选择，对一些复杂食物，不要过多选择，否则对自身身体是没有任何好处的，这点在饮食上要注意。
