男人婚前恐惧症是最近几年年轻人肾上发生的比较热门的一个话题。其实结婚应该是一件幸福快乐的事情，但是因为男人的心理不成熟，使得男人心里产生一系列的恐惧的现象，还有进来社会的压力越来越大，使得男人产生婚前恐惧症。
1结婚恐惧症的表现
1、对婚姻责任的恐惧
在婚姻双方的责任担当中，男性往往承担着养家糊口的重担，比女性要承担的责任相对来说要大很多。不少男性在即将结婚的关头，在考虑到要承担的家庭重担后产生对婚姻的恐惧心理。特备是对那些事业还在奋斗中的男性来说，结婚将会对他们产生很大的心理负担。婚姻意味着责任和担当，没有足够的经济基础，男性还得面对女方家长的脸色，这是男性对婚姻恐惧的一大原因。
2、对失去自由的恐惧
上面已经说过，结婚意味着责任的担当，这对喜欢自由生活的男人来说是比较难接受的。不少男人喜欢自由散漫的生活，如果结了婚，他们将不得不改变过去习惯的生活方式。对那些风流成性的男人来说，婚姻对他们的拈花惹草将会是个很大的束缚，他们会因为担心再也不能过这样的生活而产生恐惧的心理。
3、对婚姻不忠诚的恐惧
现代人对婚姻的忠诚度是令人担忧的，出轨已是社会的常态，如果是婚前出轨，男人还有回旋的余地，但婚姻中的出轨则往往让男性左右为难，特别是对有孩子的家庭。人都是会变的，男人对女人的忠诚度往往存有怀疑态度，这也是男人对婚姻产生恐惧的原因之一。
4、对工作前途的担忧
现代职场的竞争十分激烈，男性承受的压力尤其巨大。一旦结婚，男性除了工作，还有家庭需要照料，能否两头兼顾是个问题，这也是男性产生婚前恐惧的原因之一。
作为男人，面对社会的各种压力是难免的，不能因为结婚，使得自己认为这种压力是男人结婚带给自己的，即使不结婚，这种压力也是迟早要面对的，结婚或者没有之前那么自由，但是取之而来的是一种责任，一种对家的责任，这不应该成为一个男人负担，而是每一个男人应该承担的东西，正确看待结婚，正确看待恋爱，才能消除结婚恐惧症。ize�50Ȇ�p~�font-kerning:1.0000pt;"
硬护腰。护腰软硬度不同，功效也不一样，应遵
医嘱合理选择。另外，晚上睡觉时最好不要戴。
热水袋。用热水袋外敷，可促进局部和周身
的血液循环，加速新陈代谢，对因受寒引起的胃
痛、关节疼痛都可起到缓解作用，平时可以用其
敷一敷脚，能活络暖身，帮助睡眠，敷背则有助
于提高抵抗力。但热水袋的水温不宜过高，一般
以60℃~70℃为宜。使用前，一定要检查塞子的
密闭性，热水袋外面最好用毛巾包裹一下再用。
按摩锤。市面上有不少操作筒单、便于携
带、功能兼备的按摩锤，其有两个功用，一是减
轻运动造成的疲劳和肌肉酸痛，另一个是通过敲
打穴位，疏通经络、促进血液循环，强身保健，
平时可以多敲打后背、脚底、小腿等部位，敲打
时不要太用力，应该轻轻叩击。按摩锤的手柄也
有用处，可以用其点按足三里穴(膝关节外侧下四
指宽处)，因为用手指按结实的腿部肌肉，往往难
以保持足够压力，而呈圆柱形的按摩锤手柄大小
适合，每天用其按压足三里2~3分钟，可使胃肠
蠕动有力而规律、增进食欲、帮助消化等。
只有健康的身体才有美好的生活，我们生活中能把健康饮食引入生活里，还可以淋漓尽致的发挥。除了饮食，保健品也不能缺少，最主要的还有健身，不管是忙，还是清闲，我们都不能偷懒不运动，运动可以强身健体，加强抵抗力。有健康的生活方式，健康的饮食，健康的身体，还有什么比这好。
