相信大家对于肋骨外翻这样的症状肯定都非常害怕吧，其实导致孩子出现肋骨外翻的主要原因就是缺钙，所以大家一旦发现小孩子出现肋骨外翻的症状，那么就应该适当的给孩子补钙才行，此外我们还可以采用一些锻炼的方法来矫正肋骨外翻，那么具体我们应该怎么锻炼才好呢？一起看看下文的详细解释吧。让孩子平卧，最下缘的肋骨超出身体的外缘，就叫做肋骨外翻。肋骨外翻，早期治疗以补钙为主，如果恢复良好并不需要手术，因为小孩骨骼还没成形，及时补钙能纠正。要根据孩子的病情，及时进行矫治。先请医生诊断出病因，然后对症下药。与此同时要鼓励孩子做一些有助于扩展胸廓，增强呼吸功能的矫正操。
1护膝起落操两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。
2俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。
3单双杠上翻筋头每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。
4慢跑运动慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
在上面的文章里面我们解释了孩子容易出现的一种症状，那就是肋骨外翻，我们知道了导致肋骨外翻的主要原因就是缺钙，我们除了补钙外还应该采用上文解释的方法来矫正肋骨外翻。
