肩井穴位位置图

bolin

肩井穴在哪儿？提升性渴望推拿肩井穴，那麼肩井穴在哪儿？肩井穴的精确方位图，下边一起来瞧瞧吧。


肩井穴在哪儿

肩井穴是足少阳胆经的常见俞穴之一，坐落于大椎穴与肩峰端联线的圆心上，前直对乳中。

穴名分析

肩，指穴在肩膀。解，散也。肩解名喻指肝胆经的地部经水在这里散解分离。本穴物质为肝胆经上端经络下滑而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙度输入地的地方部，二是无法输入地的地方部的经水循地之表部溢流式肝胆经以外，经水在这里好似散解一般，故称肩解。

选穴方式

选穴时一般选用正坐、俯伏或是侧卧的姿态，肩井穴坐落于肩膀，前直乳中，当大椎穴与肩峰端联线的圆心，即乳头上方与肩线相接处（在大椎穴与肩峰联线三中点，肩膀最高点）。


生理学解剖学

有三角肌，深层次为肩胛提肌与冈上肌；有颈横动、静脉支系；布有腋神经支系，深层次上边为桡神经。

穴道解剖学

有三角肌、肩胛提肌；浅部布有颈部上神经及颈浅动、静脉的支系或属支；深层次有颈横动、静脉或属支和肩骨背神经的支系。

功能

袪风清热解毒，舒经消肿。

主冶

肩臂痹痛，胳膊无法勃起，颈部强痛，乳痈，中风，瘰疬，孕妇难产，诸虚百损、肩酸疼、头酸疼、上重下轻、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕了等。

穴道搭配

配足三里穴、阳陵泉穴治疗脚气酸疼；医治乳腺炎特效穴。

操作步骤

刺艾灸疗法：直刺0.5～0.8寸，浅层正当性肺尖，慎不能深刺；可灸。


临床医学应用

当代常见于医治肩颈部软组织疾病、乳腺炎等。

穴位养生

1、腰酸背疼选择肩井穴

推拿肩井穴可以立即医治或輔助医治肩膀酸痛、上重下轻、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕了等。许多老年人年逾古稀，经常会觉得腰酸背疼。如何帮爸爸妈妈释放压力呢？陶雪芬说，“拿肩井”便是非常好的好方法。实际的操作步骤是，被推拿者座姿，推拿者立身被推拿者背后，两手手掌伸开，四指闭拢，当然搭在被推拿着双肩包并位置，四指与大拇指相对性用劲作有规律的把握姿势。假如再用中空拳帮老年人捶捶背部，实际效果会更好。

2、提升性渴望推拿肩井穴

肩井穴坐落于的肩部以上，颈到肩端中间部位。和孑宫的收拢密切相关，具备提升性渴望的作用。用左手的无名指，中拇指，右手无名指推拿左臂的肩井穴，用劲轻按5秒以后渐渐地放宽，反复十次以后换右手。用右手的无名指，中拇指，右手无名指推拿左胳膊的肩井穴，仍然是反复十次。

3、防止乳腺炎推拿肩井穴

单取肩井穴开展点按，对亚急性乳腺炎的医治有一定实际效果。也可把握点按肩井穴的技巧，提早防止亚急性乳腺炎。在肩膀，前直乳中，当大椎穴与肩峰端联线的圆心上。肩井穴为足少阳胆经之俞穴，胆肝相表中；肩井穴又与足阳明胃经交叉会，点按肩井穴具备疏通水湿的功效，故点按肩井穴既能肃降肝经之郁积，又能解肝胆经之积热。

展开阅读

猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>