开合跳后小腿变粗
开合跳是十分普遍的一项有氧运动减肥，很多人都期待根据开合跳来减肥或是锻炼。可是在开合跳减肥的情况下，她们又会担忧，开合跳对小腿肚长期性的锻练，会造成小腿肚变宽。那麼这个是真的吗？开合跳会让小腿肚变宽吗？
针对休重数量较为大的人，例如体脂超出30%的，常常做开合跳的确会粗腿，并且会伤着膝关节。可是频次很少，時间不长得话都没有很大影响。
导致粗腿的别的原因
有的一些人，除开先天性的粗腿之外，假如在平时的日常生活有餐后爱蹲着的习惯性，又或是是有常常站起的习惯性，那麼这时候的人体脂肪马上会沉积在我们的身体下身，这时候的大腿根部马上会出現愈来愈粗和小腿肚变宽的状况。
假如在平时的日常生活，我们非常容易吃一些盐份高的重食材，或是有猛然很多饮沸水的习惯性，这时候的肌肉因为长期不可以屈伸，水份马上会出現不可以排出来身体之外的状况，这时候的脚部就较为非常容易由于工作压力而造成出現发胀，这时候马上会让过多的水份和不必要的内毒素没法清除身体之外，沉积于我们的下身，这时候的脚部马上会出現愈来愈粗的状况，比较严重的还会继续产生脚部水肿的症状。
也有的人脚部往往有愈来愈粗的状况，都是由于缺乏健身运动造成的，假如我们身体食物热量不可以立即的获得耗费，人体脂肪就非常容易沉积在我们的腹部位置和大腿根部位置及其小腿肚等位置。
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小编解答
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小腿变粗之后怎么办呢？
答 其实缓解、改善小腿变粗的方法还是有很多的，比如你可以在每次走楼梯的时候，把后脚跟稍微踮起来。除了这个方法之外，你还可以在坐着的时候，小腿部位交叉在一起，然后心里
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快走真的会使小腿变粗吗
答 ≮我的壞脾氣≯问#最近在通过快走的方式进行减肥，但是有朋友说快走方式减肥可能让小腿变粗，对朋友的话有些半信半疑，但又不能确定，所以想问问快走会使小腿变粗吗？
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跳绳会让人的小腿变粗吗？
答 一般情况下跳绳会使人的小腿变粗的，因为在跳绳的时候，腿部的肌肉是一直在使用的，所以腿部的肌肉一直在得到充分的锻炼，肌肉如果长时间的使用的话，就会变得更加的发达，
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怎样防止小腿变粗呢？
答 导致人小腿变粗的原因是有很多种的，比较常见的是脂肪的积累导致的小腿变粗的情况，这种多是饮食的问题造成的，同时又比较少运动的原因，如果出现这种情况的话就一定要控制
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长期跳绳会使小腿变粗吗？
答 很多人跳绳都会出现小腿变粗的情况，这个是跟跳绳是没有因果关系的，如果使用正确的跳绳姿势的话是不会出现小腿变粗的情况，而且跳绳之后再做一些拉伸的动作，还可以起到预
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小腿变粗是怎么引起的？
答 别跟我说爱问#最近发现自己的小腿变粗了，之前都没有的，我有点担心，而且变粗之后很难看，所以想问下这是什么原因引起的呢？ 大众养生网小编解答： 这有可能是因为运