喝醉酒后吃什么能让胃舒服

chenwei

虽然在不少人的眼中看来喝酒有助于放松一个人的精神状态，并且还可以促进睡眠，但是这也不能够否认，在酒精当中含有大量对身体有害的物质，如果喝酒过多容易引起酒精中毒的问题。并且酒精也会对胃部粘膜带来刺激，所以在喝醉酒之后会时常感觉到胃不舒服，那么喝醉酒后吃什么可以让胃更舒服呢？

喝醉酒后吃什么能让胃舒服

流食

在喝醉之后若是想要胃部舒服，最好是吃流食，要注意选好容易消化的流食，注意适当食用。

芹菜汁解酒

很多人喝酒后会出现脸红的现象，除了要知道喝醉酒后吃什么能让胃舒服之外，还要知道怎么来缓解喝酒了脸红的情况。喝酒脸红是应该喝一些芹菜汁，芹菜中含有大量的维生素B,能很好的起到分解酒精的作用。

牛奶解酒

喝酒之后出现胃不舒服，大多是由于酒精成分损害胃肠道粘膜。在喝醉之后可以喝些牛奶，这样可以保护胃黏膜。

牛奶不仅可以在酒后喝，喝酒前同样也可以喝些牛奶，这样牛奶中的蛋白质等营养物质能更好的保护胃黏膜，避免酒后肠胃不适症状。

白粥解酒

喝酒后出现胃部舒服，恶心呕吐现象的人不妨适量喝点白粥，有效缓解胃不舒服的情况;除此以外，喝酒前适量的喝些白粥也能更好的保护肠胃健康，同时避免醉酒呕吐现象的出现，需要注意的是，粥类一定要清淡，不能带任何油脂。

新鲜葡萄解酒

喝酒了胃不舒服，吃点新鲜的葡萄，能有效缓解酒后反胃恶心症状，新鲜葡萄中含有大量丰富的酒石酸，可以与酒中的乙醇作用相互形成脂类物质，有效降低体内乙醇浓度，达到有效解酒的目的。

豆腐解酒

饮酒过多了胃不适不妨吃点豆腐帮助解酒，这是因为豆腐的大豆蛋白中含有丰富的半胱氨酸和维生素B1，B2，半胱氨酸能分解酒精中的醛，帮助迅速排出体外;维生素B1和B2是酒精代谢的主要物质，能帮助减轻心脏和肝脏负担。

喝醉酒后的注意事项

别立刻睡觉

酒精是肝脏来分解的，人在睡觉之后新陈代谢变慢，这样不利于肝脏活动，就算是睡觉，也要注意每两个小时叫醒，多喝些水。

别吃醒酒药

虽然醒酒药能让人醒酒，但它会让醉酒时间加长。

别睡电热毯

过量饮酒后，体温调节失去平衡，散热较多，容易发冷，但这时不要睡电热毯，易引发心脑血管病。应多盖杯子，喝热水。

不喝咖啡和浓茶

不喝咖啡和浓茶，它们都会使心脏过于兴奋，这时喝茶也不利于肾脏。

很多人都认为酒后泡一杯浓茶水，不但可以解酒，还能缓解酒后头昏、头痛的症状，但是实际这是一种错误的说法，酒后一杯浓茶最多可以让人醒醒瞌睡，不但解不了酒，还很伤肾，容易肾结石。所以，酒后千万别乱喝浓茶!喝白开水可以利尿，倒是可以多喝。

不要立即洗澡

注意不要立即洗澡，有可能昏迷的。

别吃退热药

退热药里的成分会与酒精反应生成有毒物质，有害健康。

喝醉酒后怎么办

蜂蜜水

酒后头晕、头痛，可以泡一杯温蜂蜜水，蜂蜜对解酒的效果不错，蜂蜜冲温水给酒后的人喝不易反胃，而且还有助眠的效果，喝后，好好大睡一觉!

水果

喝酒后如果还能吃下东西，那么，可以选择一些香味重的水果吃，这些解酒效果好，如果有时间，也可以打一些利尿的水果汁喝，像：西红柿汁、西瓜汁，这些解酒利尿。

总结：通过上文的，相信大家对喝醉酒后吃什么都有了更多的。除此之外，文中还了喝醉之后的注意事项和应对方法，希望可以帮到大家。喝醉之后是很难受的，我们平时要多注意。
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