为什么老是肠鸣屁多

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肠鸣属于一种症状表现，有些人经常都会出现肠鸣的症状。肠鸣的同时还会伴随屁多的症状，这两种症状同时出现的时候说明和人们的饮食有很大的关系。当然具体的原因还是要结合个人的情况而定。除了饮食以外，某些疾病也可能在其中起到作用。那为什么人们老是肠鸣屁多呢？

1.肠鸣排气多，这是肛肠科常见的疾病。引起这种症状的疾病非常多，可能发生肠梗阻，排气、排便增多，主要与饮食有很大的关系。如果长期吃含蛋白质高的食物，如鸡蛋、精肉、海产品，因为这类食物分解时产生的气体特别多，就会出现产气增多以后，刺激肠蠕动加强出现肠鸣，出现排气增多。还有一种情况就是吃产气多的食物，如洋葱、水萝卜等。还有一种情况就是菌群失调，有害菌的增多抑制有益菌，导致排气增多，并且排的屁比较恶臭。

2.经常出现肠鸣音或者排气症状，从中医上，主要由于湿气过重或脾胃虚弱。如果出现排气或者肠鸣音比较多，舌苔可能比较厚腻。这种情况在中医称湿气较重。另外脾气比较虚弱的患者，胃肠道的运化功能不好。脾位于中焦主全身的运化，如果脾气不足，也会引起胃肠道的肠鸣音或者排气比较多。脾气虚的患者舌苔主要表现是舌苔比较淡白。排气是人体的正常的反应，每个人都会排气，只有在排气比较频繁的情况，才需要进一步的治疗，进一步的诊治。

3.肠鸣、屁多主要与胃肠道蠕动过快有关系，或者最近吃了像萝卜等帮助排气的食物，一般问题不大，不用特别的担心。平时要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情愉快，不要给自己太大的精神及生活的压力。减少过于精细，油腻刺激性食物的摄入，出现不舒服的时候要多休息，适当的补充益生菌调节肠道菌群环境。注意多按摩腹部，少吃含有排气作用的食物，以防在公共场所出现屁多造成不良的影响。平时要注意放松心情，不要给自己太大的压力，减少紧张性屁多的发生。
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