经常冒酸水怎么回事
胃部维持着食物的消化和吸收,维持着人们的正常生活,胃酸分泌过少或者缺乏时容易造成腹胀,腹泻,胃酸过多会消化不良,冒酸水,让人产生恶心想吐的感觉,不良的生活饮食习惯是冒酸水的原因,只有改变了饮食不规律,吃辛辣刺激的食物的习惯,冒酸水的问题才可以得到改善,什么是胃酸呢?
胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸除了引起消化系统的不适,还可能引发一系列症状,如胸痛、腹痛和恶心、如果胃酸上行到口腔,还可能腐蚀牙齿。
胃酸过多可由下列原因引起:长期酬酒,喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神紧张,喝过多的汽水,大量吸烟,服用某些对胃有损害的药物,如非笛体抗炎药(阿司匹林、吼呀美辛等),外科手术,严重烧伤或细菌感染,遗传等。
不吃早餐会加重反酸
专家解释,早餐摄入的能量应当是全天能专家解释,早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐,就会有很多的空胃时间,空胃时会有更多的胃酸赋闲,就容易产生胃酸反流。
烟酒和酸性饮料都容易引起胃反酸
生活中尽量做到戒烟、限酒;尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓胃排空,刺激胆囊收缩和分泌,降低食管括约肌压力。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠蠕动,引起胃黏膜血管收缩,使其受损。
睡眠与胃反酸
胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显,尤其是饱食后立即上床睡眠,最容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明,在不明原因的失眠者中,胃食管反流病占了1/3的比例,所以有时治好胃反酸,失眠也就不治而愈。
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