孕妇冒酸水怎么办
孕妇在怀孕的过程中,他们的肠胃也会因为怀孕的原因受到一定的干扰,特别是在孕妇孕期越来越大的时候,他们的胃就会受到挤压,这个时候不仅会吃东西没胃口,还可能会出现一些胃病,甚至会冒酸水儿,这种情况对于孕妇来说,其实是非常没有好处的,那么孕妇怀孕期间冒酸水该怎么办呢?
怀孕初期嘴里老流酸水怎么办
有些孕妇怀孕初期经常有胃部泛酸的情况,总是嘴里老流酸水,自己非常难受。嘴里老流酸水主要是因为孕妇胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。如果怀孕初期老是泛酸流酸口水难受,可遵医嘱口服奥美拉唑和胃必治,甲硝唑,阿莫西林联合治疗,平时注意禁食辛辣刺激性食物。
怀孕初期胃酸怎么办
孕妇胃酸过多需注意合理饮食,少食多餐,细嚼慢咽,晚餐忌过饱和过晚;还需注意睡眠姿势,垫高上身可减少食管反流,选择宽松舒适的衣服,以避免增加腹内压力,切勿吸烟,不要乱服药。
1、合理饮食
进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。
特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。
避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。
2、睡眠姿势
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感。
3、宽松服装
为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部,大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。
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