运动后小腿发胀
1、如果运动过量，没有扭伤，出现大腿肌肉酸胀，这种情况很好处理，可以利用按摩的方法进行缓解症状，在按摩腿部穴位的时候，一定要注意好力度，天天坚持按摩，连续按摩几天，就可以缓解大腿肌肉酸痛的症状。
2、另外，运动过量引起大腿肌肉酸涨，还可以用热敷的方法进行缓解，用小米醋，加一些水放在锅里烧开，然后都在一个盆子里面，用毛巾进行热敷，这种方法对于大腿酸痛有明显的缓解效果，每天坚持热敷两遍，连续两三天就可以了。
3、运动过量引起大腿肌肉酸胀，如果情况非常严重，应该停止下来运动，多休息两天，然后再用按摩，热敷的方法，如果酸痛的症状缓解之后，刚开始运动，不要运动量过大，然后再逐渐加大运动量。
三、注意事项：
由此可见，运动量过大引起大腿肌肉酸胀，不能盲目的乱用药物，首先要减少运动量，然后再结合按摩热敷的方法，很快的就能缓解大腿肌肉酸痛的症状，在运动的时候大家一定要注意掌握好运动的时间，注意运动量，这样才能有利于身体健康。
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小腿肚子发胀怎么办，该怎么办？
答 ≮我的壞脾氣≯问#最近也不知道是不是因为干活太累了，不但腰酸背痛，而且这几天感觉小腿胀的好难受，不知道小腿肚子长期发胀怎么办？ 大众养生网小编解答：小腿肚子发
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小腿发胀怎么办才好？
答 会引起小腿发胀的原因，大多是因为过度疲劳而引起的，腿上的肌肉出现了酸胀的感觉，也可能是走路过多而引起的，所以在生活中可以慢慢地进行调理，每天晚上用热水泡脚，泡脚
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小腿发胀是什么原因呢？
答 老年人的身体机能和年轻人肯定不能比，老年人的血液循环比较慢，血液循环到肢端时如果受阻，或者是循环缓慢，就会出现小腿发胀的症状，这是很正常的，不必过于担心，可以多
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小腿发胀是怎么回事呢？
答 你应该是腰椎出现了问题，而且平时总是太过劳累就会导致小腿发胀。还有的人因为肾气不足的时候，也会在下午的时候，出现小腿水肿、发胀的情况；经常的居住在阴暗潮湿的地方
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小腿肿胀是什么原因造成的？
答 错过の花开问#这几天小腿肿胀，每天都感觉小腿胀胀的，还感觉有一点肿肿的，很不舒服，这是什么原因造成的呢？怎么治疗呢？ 大众养生网小编解答：造成小腿肿胀的原因有
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孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接