浑身发热睡不着
虽然人的体温要控制在一定的温度之内才能够表明这个人身体是健康的,而如果身体体温超过这个温度的话,这表明这个人的身体在发热。尤其是在晚上的时候,不少人在晚上临睡之前都会突然发现自己身上滚烫,这种现象造成的最直接后果就是让人睡不着。所以身体上存在浑身发热睡不着状况的患者,就应该了解到引发这种现象的原因。
这主要都是阴虚火旺所造成的,一般采用中医中药的方法进行调理。尤其是在干热且少雨的夏季,阴虚火旺的症状会更强烈,可以尝试以下滋阴同时还能调理脾胃的方法:
1.地黄粥:生地黄汁200毫升(干地黄100毫升)、150克大米。将大米熬成粥,大米熬熟后加入地黄汁,搅拌均匀后食用。
2.天门冬粥:天门冬100克、150克大米。将天门冬煎至浓汁后去渣,再放入大米煮粥,可以当作早餐食用。
3.百合粥:新鲜百合100克、150克大米、些许冰糖,大米熬成粥,大米九分熟时加入百合煮熟,最后加入适量冰糖。如果没新鲜的百合,也可以用干百合粉来代替,和大米同时下锅煮粥亦可。
与此同时,要避免辛辣食物,饮食应以清淡为主,多食蔬菜瓜果类。
还要劳逸结合,适当的增加户外运动,加强体育锻炼,如早晨跑步,饭后遛弯,踢球打拳等。积极调整生活心态,合理发泄压力,用乐观向上的态度面对生活。
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小编解答
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浑身发热是什么原因引起的?怎么办好?
答 浑身发热一直没有消除的原因考虑是因为身体太虚弱,饮食不规律或者是肾脏功能异常,出现肾虚引起的一种症状,肾虚是和正常的生活作息有很大的关系,日常生活没有规律是导致
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发烧时浑身酸痛是怎么回事?
答 在生活中很多人都认为感冒是一种小疾病,并不放在心上,其实这种想法是错误的,因为感冒不治疗很有可能引起发烧,长期高烧不退的话还会出现肺炎等疾病。对于发热的患者来说
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胃疼发烧浑身没劲怎么回事的呢?
答 表面不在乎问#一直胃都不是很好,以前就有过一些胃炎的情况,但是这段时间好像更加严重了,今天早上胃特别疼,而且好像发高烧,胃疼发烧浑身没劲怎么回事的呢? 大众养
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浑身热到底是怎么回事?
答 导致身上浑身发热的原因有很多种,首先,有可能是因为风湿性的疾病,患有风湿,类风湿的地方都会出现红热,肿痛的迹象,其次,也有可能是因为患有感冒,在感冒期间,会出现
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浑身发热但是不发烧是什么原因呢?
答 全身发热但是并不发烧,这只是个人的一种感觉,目前的体温还没有达到发烧的高度罢了,可能是因为风寒感冒,也可能是月经前的征兆,也可能是睡觉的时候着凉导致的。所以,当
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孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接