俗话说“吃五谷生百病”， 浑身发热无力是我们最常见的一种疾病，尤其是在换季的时候，很多人由于不注意季节变化而得了感冒，当你觉得你浑身发热无力的时候应该怎么办呢?首先你要确认自己是不是感冒了，而感冒导致浑身发热无力又应该怎么办?下面就一起来看看吧。
医学上对发烧的定义和老百姓理解的不太一样，有的人觉得身上热，一量体温37℃，他觉得是发烧了。
医学上认可的发烧，如果是口表温度的话，应该是上颚体温大于37.2℃，下颚体温大于37.7℃;如果量腋窝的体温，应该是大于37.2℃。
发烧不一定都是病理性的，比如小孩的体温会高一点，体温很容易上到40℃，而成人一般上39℃、40℃很困难。另外就是女性在生育期间排卵的时候体温会上升0.5℃。还有早晚的变化，早晨起来体温会低一点，夜间会高一点，有时候最多可以相差到1℃。运动以后、饮食以后体温也会升高一点。这都是属于生理性的。
而感冒导致浑身发热无力是感冒中比较严重的现象，虽然是感冒但他比感冒严重的多，更重的时候会头晕目眩，恶心等，全身无力很多种比较怪的现象在吃西药中药都无济于事的。过一段时间就会好转了。如果经常有这种现象的话可要注意，这样的病都在生活中不规律和饮食缺少营养素，和五脏中的出现功能减弱。
要想减少现象发生，一、在生活上就得饮食规律不大饮大食，二、一定要保证睡眠，再不睡也得保证12点到4点睡觉黄金时间。三、每天保证三到五斤水，多吃疏菜，还有水果保证营养。多吃苹果也行。四、不能太上火，思愁忧虑，要开心。五、是五脏问题，主要在于肾和肝。肾应该是阳虚，不是阴虚，不能乱吃中药。要在明白的中医下吃药。
通过上面的介绍，相信你对感冒也有了一定的了解，如果你发现自己有浑身发热无力现象的话，就要警惕一下自己是不是得了感冒，如果确诊了之后，就要及时对症下药，千万不要认为感冒迟早都会好的就敷衍了事。
