嘴巴干裂起皮怎么办

wuzhimi

大家应该都有过上火的现象,上火之后人们不仅会感觉到喉咙不舒服,而且还会出现嘴巴干裂起皮的症状。嘴巴干裂起皮一般都是身体缺水的表现,会使人们感觉到嘴唇刺痛,尤其是触摸的时候疼痛感会更加强烈。嘴巴干裂起皮很多都是由于人体器官功能失调导致的,需要引起大家的注意。那么,嘴巴干裂起皮应该怎么办呢?

1去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯。我相信很多人都有就是嘴唇干燥的时候,无意识的很自然的会去舌头舔嘴唇,把嘴唇打湿,确实可以缓缓一时的干燥。但是,须不知,这样做,更加增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发,越舔越使得嘴唇干燥。哎,伤心。现在,尽量克制自己不去舔嘴唇。

2北方朋友建议出门带口罩。秋天外出一般比较干燥,而且风比较大,很简单,嘴唇的水分也是特别容易丢失,如果在外面跑一天,回来,嘴唇都裂开了,更加严重了。所以,建议朋友们如果嘴唇容易干燥脱坯的话,外出可以带口罩,特别是北方的朋友。

3每天早上出门涂点无色唇膏。口袋随时带着保湿的护唇唇膏,这个其实最适合我们的女士朋友了,早上出门稍微涂点

4每天晚上可以涂点蜂蜜或橄榄油。

5日常热开水蒸汽湿润嘴唇。在上班的时候,休息时,打一杯热开水,等慢慢凉了再喝,那么在这个凉的过程中,就可以好好利用了,利用什么呢,就是利用那热腾腾的水蒸气。嘴巴扒在杯子口,让水蒸气慢慢湿润着嘴唇,很舒服的,你也可以试试哦,上班及休息了,又是资源充分利用哦。

6平时多喝水,补充水分。

平时多喝水,这个就提个醒了,不多说了,反正不管做什么,多喝水是有好处的,当然不能喝的过量就行。一般情况下,我们平常工作都比较忙,往往会忘记喝水,所以说,放心,不会过量的。

7多吃水果,补充维生素。

8多吃新鲜的蔬菜,进行食疗。

当然,说到补充维生素,多吃绿色新鲜的蔬菜也是同样的道理,尽量不要挑食,每天吃的朴素点,不说天天吃斋,尽量多吃点蔬菜是很不错的。这样不但对嘴唇干燥有好处,还能减肥,少吃肉,一举两得。

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