膝盖摔倒后肿了怎么办
膝盖是人体的一个重要部位，但是如果摔倒后也会肿胀或者是发生意外等外伤情况。导致膝盖摔倒的原因有很多，比如人体的身体协调能力不是特别的好。或者是人体的平衡能力，发育不良。所以这样的人确实需要锻炼的。但是膝盖一旦受伤需要正确的处理方法。膝盖摔倒后肿了怎么办呢？
物理消肿的方法是什么
1.冰敷
运动造成的关节肿胀，适合用冰袋来敷，紧急情况找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕，用低温来刺激肿胀部位，达到快速消肿的效果。一般情况下，在撞伤或者是摔伤之后都会有肿块的出现，这个时候最适合的就是用冰敷，这样是有助于帮助消肿的，等到24小时以后就可以进行热敷了，希望对大家有所帮助。
2.鸡蛋消肿
用煮鸡蛋滚动消肿，这是民间的一种偏方，效果是很好的。这跟热敷的原理是差不多的，要在脸肿后24小时以后，先冷敷后热敷。
在用煮鸡蛋滚动按摩的时候，可以用干净的湿毛巾包着。
还可理解为利用适当高温活血帮助消肿，因为刚煮熟的带皮鸡蛋保温性高，不容易马上冷却，之间的温度包括它去皮后的软硬度都很适合帮助外伤处的活血消肿。
消肿止痛的注意事项是什么呢
1.别吃得太咸。为了防止浮肿，在经期前的一周内减少盐的摄入。一天大概摄入2—3克盐就可以了。所以，要少吃咸的食品，少吃熏制食品，少吃肉制品，不要吃含酱的食物。
2.下午5点以后不要吃淀粉类食物。淀粉吸水能力很强，最坏的就是吃了一堆淀粉类食物，如意大利面食、马铃薯，然后去睡觉，早晨起来会肿得很严重。注意，谷类酿制的米酒也是淀粉类饮品。
3.多补钙。在经期开始前一个星期每天至少要摄入1200毫克的钙，多喝脱脂乳。据最新的研究，女性每天摄取足够的钙质可以防止浮肿。最好的饮品是含钙的柚子汁和橙汁。
4.通畅排泄。良好的新陈代谢会去除多余的水分。如果每天摄入400-800毫克镁和维生素B6,那么它们会成为天然的利尿剂，对消除浮肿大有好处。
5.注意运动。最基本的运动是至少做20分钟有氧体操。水分可以使肠道润滑，有助于消化。使消化中断的是不活动。锻炼会使身体的机能活跃起来，尤其会增加胃和肠的活动能力。
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小编解答
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老年人膝盖肿痛到底是怎么回事啊？
答 可以带老人去医院拍一张片子，看关节有没有问题。老年人膝盖肿痛，一般都是骨关节病，随着年龄的增长，膝盖骨头会出现退行性改变，造成膝盖肿痛。如果疼痛厉害的话，可以往
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膝盖肿痛是怎么回事，如何缓解
答 一般来说这种情况比较常见，如果不是什么大的撞击之类的，一般不会有什么大问题。建议你晚上用热毛巾敷一下膝盖，注意不要剧烈运动，会有所改善的。另外，如果情况比较严重
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膝盖肿是怎么一回事啊？
答 膝盖肿痛有很多方面的原因，比如手术。如果近期的一段时间有做过手术，那就可能是手术引起的病发症。这个时候建议一定要到医院做个详细的检查之后，再决定如何的治疗。如果
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膝盖肿了怎么办注意什么？
答 膝盖部位的人日常饮食要注意以低盐为主，平时饮食尽量选择清淡的食物，多吃一些含优质蛋白质的食物，也要注意多喝水，保持体内水分的平衡，注意补充各种维生素，微量元素和
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膝盖后面肿怎么办？
答 膝盖后面肿并不是意味着一种疾病，按照你所说的情况，可能就是剧烈的运动加上碰撞之后，对膝盖没有进行一些简单的消肿处理，膝盖也没有得到一定的休息，会对膝盖有一定的磨
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膝盖肿了怎么消肿呢？
答 膝盖是腿部比较重要的关节部位，要及时去医院检查就诊，按医生指导进行治疗，回家了可以用牙膏涂在患处缓解下，也可以用冰敷膝盖的部位，起到活血化瘀的作用，也可以用喷雾