脾虚气虚用什么泡水喝呢

wangyaqi

脾虚气虚这种疾病是很常见的，会让患者发生失眠和多梦以及注意力下降，同时在早餐起床的时候还会导致身体出现很多的不适，给患者的生活和工作都带来了影响，脾虚气虚的人群在饮食上要多加留意，多吃一些有补脾气的食物，或者是坚持饮用一些养生茶，那么脾虚气虚用什么泡水喝呢?

第一，脾虚气虚用什么泡水喝呢?陈皮茶。材料：陈皮、白糖。。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。

第二，黄芪红枣汤。材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮;水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。功效：这道茶饮具有很好的调养气血的作用，黄芪则是具有补中益气的作用，对于气虚具有很好的治疗作用。不过需要注意的是，黄芪的用量一定要科学，千万不要超过三十克，否则容易对身体造成不好的影响。

脾虚气虚用什么泡水喝呢?黄芪糯米茶。材料：黄芪、糯米、黑芝麻、红糖。做法：将糯米还有黑芝麻洗干净之后沥干水，随后放入锅中炒香研磨成为粉末备用;将黄芪清洗干净之后加入清水进行熬煮二十分钟;将黄芪药液中放入糯米以及黑芝麻、红糖，水开之后就可以服用了。功效：这道食谱不仅味道香甜，同时治疗气虚的作用也是非常巨大的。建议在日常生活中早晚都可以服用，能够很好的令身体恢复健康。

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