脸色暗黄吃维生素几好

脸色暗黄一般可以吃维生素C或者是维生素E好，同时还要注意加强身体的营养，保持充足的睡眠，通常能够使脸色暗黄的症状得到改善。

脸色出现暗黄的情况，可能是与体内的维生素缺乏有关，如果平时经常挑食偏食或者是维生素摄入不足，可能会导致体内的维生素C或者是维生素E严重缺乏，可能会导致皮肤中的胆红素增多，从而可能会引起皮肤的发黄症状。一般可以通过口服维生素C或者是维生素E进行调理，能够起到很好的抗氧化效果，而且还能够维持体内胆红素的平衡，使皮肤变得比较有光泽而且细腻。

脸色出现暗黄的情况，也有可能是贫血、日晒或者是缺水的原因引起的，同时还需要采取对症的方式进行调理，能够使皮肤的症状得到改善，如果是贫血的原因，突然需要服用硫酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁进行调理，同时还需要做好皮肤的防晒工作与补水工作。并且也可以结合医美的方式进行改善，比如光子嫩肤，有利于皮肤的黑色素消散，胶原蛋白再生，可以使脸部皮肤变得更加的光滑细腻。

• 多戴避孕套能防早泄，真的假的？

  很多男性都为自己患上早泄苦恼不已，因为这是一种比较难治的男科疾病。注意一些日常生活细节也可以助你早日摆脱早泄，看看具体要从哪几方面注意吧。

  避孕套 6749阅读

• 男人最怕别人说他这些话

  一次群聊，某女性朋友吐槽自己身边的朋友胆子小，见到个壁虎都大惊小怪，而她自诩除了鬼之外，男人怕的她都不怕，习惯和人抬杠的我当时就想反驳，想说

  男人 6750阅读

• 你以为的健康，竟错到如此离谱！

  一、死亡，是食物造成的 被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言：“死亡，是

  健康 6815阅读

• 纷纷扰扰的黑豆，不能不说的故事，不能不知的你。

  随着生活节奏的加快，现代人工作压力逐步大，易出现体虚乏力的状况，养生也逐步成为一个关注度非常高的话题。要想增强活力和精力，按照

  黑豆 6816阅读

• 男人应酬吃香喝辣，前列腺遭罪！

  男人在创业的时候，难免要出现很多的应酬。因此导致男人的生活习惯乱七八糟。这些不良生活习惯让不少男人深受伤害。辛辣食物、嗜烟酗酒、桑拿蒸浴、忽

  男人 6817阅读

• 1. 柿饼的功效及作用，喜欢吃柿子的同学可以看看
• 2. 不可不知维生素C的四大功效及作用
• 3. 柿子的这些作用你都知道吗？
• 4. 熬夜应该吃什么，补充维生素A
• 5. 天然维生素c的四大作用
• 6. 健康的“兵乓球”，吃橙子的好处

• 1. 注意了，婴幼儿护肤品与成人是不同的！
• 2. 能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀
• 3. 如果发生的了这些状况说明你在衰老
• 4. 远离脱发拒绝“出家”
• 5. 宝宝厌奶的辨别方法
• 6. 产后抗斑七大食物，爱美的妈妈看过来
• 7. 达人教你如何晒出古铜色皮肤
• 8. 如何加倍减肥的成效

• 脱发的人应该补充什么维生素？

  答 多补充一些碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。并且多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。多补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香

• 掉头发吃什么

  答 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂

• 女性备孕期间应该吃什么维生素？

  答 备孕女性可以吃叶酸片来补充备孕营养素，男性需要服用育之缘片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这是男性备孕的优质组合物质，通过其含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质

• 口腔溃疡是缺什么维生素导致的？

  答 口腔溃疡往往并非缺一种维生素导致的，可能是因为缺乏多种维生素。出现口腔溃疡，可以服用一点维生素B，如果可以得到缓解，那么就是缺乏维生素B。服用维生素B没有效果的

• 怎样补充维生素A

  答 维生素A对于视力减退、夜盲症和一些眼部疾病的治疗都有一定的帮助。想要补充维生素A，主要还是要从膳食上入手。富含维生素A的食物主要有菠菜、胡萝卜、南瓜以及各种新鲜

• 吃什么水果可以有效祛斑

  答 祛斑主要是补充维生素C的食物，因为维生素C可以抑制体内黑色素的生成，将代谢出的废物转化为有色物质。水果中维生素含量最高的是猕猴桃，要想祛斑，可以坚持吃猕猴桃。此

• 1. 维生素c的作用
• 2. 维生素c的作用及功能
• 3. 维生素c的食物
• 4. 维生素
• 5. 维生素b
• 6. 维生素c片