去体内湿毒的最好最快的方法是什么？

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一旦体内出现湿毒的话，身体会出现一些不适症状，对于患者来说，首先要学会自我察觉，根据这些症状如果判断确定出现湿毒的话，一定要自我调节好情绪，保持舒畅的情绪至关重要，另外可以采取饮食、运动甚至中药等方式帮助排湿毒，尤其下列这些方法简单而有效。

去体内湿毒的最好最快的方法：

多人体内都会有湿毒，尤其是生育过的女性以及患病后的人群，患上湿毒给生活带来严重影响，给自己也是各种不便，湿毒怎么去呢？下面为介绍去湿毒最快的好方法。

准备材料：准备新鲜的鸡蛋两个，最好是土鸡蛋，再准备半锅的清水。

具体去湿毒方法：1、半锅水烧开之后，保持大火，然后把鸡蛋带壳放入锅里面，水的量一定要能把鸡蛋全部覆盖。

2、大火开锅三分钟之后转小火，再继续煮十五分钟，把火关掉之后再盖上盖子闷一小会。

3、把鸡蛋捞出来趁热把皮剥掉，一定要保持鸡蛋的完整性。

4、把鸡蛋在脸上、眼睛、额头以及其他部位快速的滚动，直到鸡蛋没有热度为止。

去湿毒之后症状：鸡蛋去湿毒之后把鸡蛋剥开，会看到蛋黄上有小的点点，这说明风气。如果蛋黄变黑了，那说明有湿毒，具体情况看蛋黄的颜色深浅。

滚蛋法适应人群：滚蛋法适合所有人，尤其是对于那些身上起风包，长时间在潮湿环境身体发痒的。下身痒或者有异味也可以用，对于生过病或者小产过女性特别适合。这种方法适合四肢、下身、前胸后背，可以把湿度和风气吸出来。

薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。

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