脸上总是暗黄感觉很脏怎么办？

caida

如果一个人的脸上皮肤非常好的话，会给人非常好的印象，这样的皮肤看起来也很健康，而且会大大提升对异性的吸引力，可是在生活中，有些人发现自己的皮肤变得非常暗黄，而且感觉非常脏，这样的皮肤状况就很糟糕了，解决这种皮肤问题要从多方面做起，尤其下列这些工作一定要做好。

脸上总是暗黄感觉很脏怎么办？

1、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、请美容师指导选用合适的洗面奶。

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。苡仁粉和杏仁粉做面膜，一周做三次.

指导意见：

在日常生活中要注意保持精神愉快，生活规律，胃肠功能正常，补充钙质，劳逸结合，适当运动，养成正确的饮食习惯。

明星会用很多护肤品进行保养，而且他们每次出镜前都会经过严密的化妆的，所以才会看起来肤质特别好，其实大部分都是化妆掩盖起来的。只要正常护肤就可以的，不要盲目追星。

一般的人的面色如果发出油光、华润的话就是正常的。

指导意见：

颜色是黑是白都没有问题的，如果嫌弃自己的脸不白的话可以使用好的化妆品的。

种情况的话还是属于中医讲的气血不和导致的，暂时不要太担心

指导意见：

建议不要太担心，这种情况的话服用中药调理一段时间以后可以明显改善的，气色也会慢慢好起来，所以到附近正规中医院就诊即可，

脸色暗黄与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，来改善的。

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