皮肤裂口怎么办

zhang8 2018-06-19 08:10:27

皮肤是我们人体表面上的一种组织，皮肤的成分占身体全部的成分的大部分，这是一种对我们人体特别重要的组织，但是皮肤也经常会出现一些伤口，导致这些伤口出现的原因有很多，因为我们的特别娇嫩，所以它更容易受伤，比如说皮肤出现裂口的这种情况，那么皮肤裂口怎么办?

如果皮肤干裂实在严重的话，可以去一些南方城市修养一阵。因为一般的南方城市要比北方这边空气环境湿润些，能够有力的调和皮肤本身的水分。

另外从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。

西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

每天可以用一些起到保湿之类的护肤霜，涂抹在容易干燥的皮肤上面，洗澡的时候水温不要太热，洗完后一定记得要在没抹干身体前涂抹。

如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

如果是手脚之类出现皮肤干燥，建议在带上棉质透气的手套或棉质袜子让滋润完全被吸收效果更快更佳。

另外是需要注意的情况一般应该注意以下4点：1.要尽量少用肥皂或药皂，冷天还应适当减少洗手脚的次数。2.洗后略微擦拭并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。

3.平时要多作些室外活动，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

4.注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

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