散光又近视

zhang7

以前生活条件差，学生们学习环境差。电灯的度数低，甚至有些地方还在用煤油灯，学生们只能在昏暗的灯光下学习，长此以往，就形成了近视。而现在生活条件好，互联网发达

手机玩，电脑几乎人手一个，人们长时间面对手机电脑导致了近视，甚至是散光。那么应该如何治疗呢？

散光性近视，是因角膜受损，外来的光线就弥散四方，不能在视网膜上结成焦点，使大脑对外界物体的认识出现一片模糊。

很多人对眼睛散光或许不是很了解，不知道散光到底是怎么回事。散光的形成原因主要有先天遗传和后天角膜发生了疾病两大类。当角膜曲度变得像一块磨得不平的镜片，表面呈现出凹凸不平、不规则态的状态的时候，外来的光线就弥散四方，不能在视网膜上结成焦点，这样就使大脑对外界物体的认识出现一片模糊，产生了散光。

对于散光的预防和治疗，可以参考以下几点：

1.轻度的规则散光。如无视力疲劳或视力减退，可不必矫正，反之尽管度数不高，也必须矫正。

2.高度散光患者，如不能适应全部矫正，可先给予较低度数的矫正，以后再逐渐增加。

3.不规则散光可试配角膜接4.戴镜能适应者，给予充分矫正。

4.戴镜不能适应者，在保证低屈光度眼能达到最好的前提下，对另眼适当降低屈光度。

5.对屈光参差太大，镜片无法矫正者，可试配角膜接触镜。

6.准分子激光治疗。

饮食

一、近视眼食疗方

1.早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

2.枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

3.猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

4.鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

5.核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。

制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。

吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。

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