手干燥脱皮有哪些调理方法呢？

caida

如果受伤的皮肤特别干燥的话，经常会看到脱皮的现象，看到手脱皮就会特别不舒服，很多人就会用手撕皮，这样可能会造成皮肤出血，也会使得皮肤丧失大量的水分，干燥和脱皮的情况就会更加严重，所以要避免这种错误做法。手上皮肤干燥脱皮的时候，有可能还会发痒，很多人会去洗手，其实这时候洗手很有讲究，如果频繁洗手的话，同样也会使得病情加重，所以要掌握正确的洗手方法，另外可以通过饮食调理身体，同时改善自己的作息习惯，通过各方面的措施进行调理。

第一、手掌干燥脱皮调理一

身体充分得到休息，特别是晚上不要睡的太晚，不熬夜，五脏六腑只有在属于自己适合的时间段休息才能充分得到休养，比如肝，只有在子时（23：00~1：00）熟睡了才能充分得到排毒休养，其他时间休息，肝也是不能充分得到休养的。所以大家要利用身体生物钟休息，来保证身体五脏六腑得到休养而正常运作。第二、手掌干燥脱皮调理二补充水分，让身体有足够的水分利用。所以大家每天要补足水分，不要等渴了才喝水，这样严重影响了水分吸收，很容易导致体内燥热、皮肤干燥、脱皮。第三、手掌干燥脱皮调理三俯卧撑运动，能让全身体液代谢加速，短时间可以让干燥脱皮的手掌得到水分以及气血的充分滋养，长期这样不但强身健体，同时皮肤也更健康阳光有魅力。第四、手掌干燥脱皮调理四仰卧起坐运动，每天可以早起或者睡觉前1小时做60-100个，不能到达的，尽可能做到不能做为止。练腹肌腰力的同时锻炼了五脏六腑。第五、手掌干燥脱皮调理五迅速缓解手掌干燥。每天拍手掌，双手互拍，不要乱拍，要有节奏性的拍，不但能迅速调动体能水分及气血运至手掌，同时还锻炼全身各个器官，因为手掌跟脚掌都有各个器官的反射区；每天搓脚心，脚心一热，手心就会冒汗，所以很容易缓解手掌干燥，同时不但强肾还锻炼了全身。以上手掌脚心每天早起各个做一次（5-10分钟）。
展开阅读

猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>