痉挛性便秘怎么治疗
痉挛性便秘属于一种功能性的便秘,主要是结肠的运动过于猛烈引起结肠痉挛,促使大便无法正常的排出,它的主要特点就是便秘和腹泻交替出现,那么怎么改善好呢?
饮食要求一:适当增加脂肪
脂肪有润肠作用,脂肪酸促进肠蠕动,有利排便;但不宜过多,应小于100克/天。
饮食要求二:多饮水
饮水及饮料,保持肠道粪便中水分,以利通便,如早晨饮蜂蜜水等。
饮食要求三:进食洋粉制品
洋粉在肠吸收水分,使粪便软滑,有利排泄。如洋粉果汁冻或凉拌洋粉等。
饮食要求四:禁食刺激食物
禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品,以免刺激肠道产生痉挛。柿子中含有较多的鞣酸不利于通便,应避免食用。
饮食要求五:无纤维低渣饮食
由于刺激性食物能增加肠蠕动,故宜先采用无渣半流质饮食,然后可过渡到少渣半流、少渣软饭等。低渣半流质饮食,禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物,如粗粮、干豆、圆白菜、韭菜,坚硬的水果、干果等。
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