经常闪腰怎么办？这样做情况会更好！
人在劳动或者运动的时候会偶然出现闪腰的情况，这可能是外力冲击或者自身姿态不对造成的，但有的人会经常闪腰，很显然这是腰部的问题了，这种情况可以通过以下办法来解决。
1、首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
2、腰闪了后除了外敷跌打膏或止痛膏外，一些简易疗法也很有效。例如用电吹风吹患处，或者用台灯近距离照烤患处，都能很快缓解疼痛。用炒热的盐或沙子包在布袋里，敷在扭伤处，每次半小时、早晚各一次也很有效，但注意不要烫伤皮肤。
3、如果家中有新鲜生姜，可将姜片烤热后贴在扭伤处，也有止痛疗伤的效果。或者由家人按摩也能缓解腰部扭伤症状。患者俯卧在床上，家人用双手掌放在其脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛处用大拇指推揉几次。
4、轻微腰闪了只要休息一两天就可以自愈，但若疼痛持续或越来越痛，就要尽早就医了。
5、简便家庭疗法.推拿按摩加药油.术者背向病者头部,用两大拇指由上向下,交替按压患部肌肉数次,力度先轻后重.在最痛点多加揉压.再用双手手指由上向下提捏患侧腰肌多次.最后两手握拳头,用鱼际侧由上向下捶打患部,由轻到重,又由重到轻.然后抹上药油.
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小编解答
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闪腰是怎么回事呢？
答 平时不怎么出力气，突然用力过大就会造成要的扭伤；或者姿势不合适，让腰处在一个非常不舒服的姿势中，也会造成腰的扭伤，尤其是在腰部受凉之后，腰扭伤的几率要更大；还有
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腰闪了怎么办好的比较快呢？
答 萧落、舞花遗问#今天周末，老婆在家进行大扫除，可是在弯腰想要擦较低的地方的时候，开始腰痛，腰扭着了，看着她疼的都不能动了，我是干着急，不知道怎么办？ 大众养生
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闪到腰了该怎么办呢？
答 有时候用的力度不合适，比如用力过猛就会导致腰扭伤，也就是俗称的闪了腰。腰扭伤一般情况都不太严重，可以在家自行缓解。腰扭伤后，要立即休息，可以趴卧在床上，然后先用
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腰扭伤了怎么办呢？
答 别无他想问#临近春节，家里都要拾掇一下，干干净净的来迎接新年。可以在搬东西的时候老公突然闪了腰，一动就疼，这应该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 一般因为用力
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突然就闪腰怎么办？
答 随着年纪的增长人体的很多功能都会逐渐的退化很多身体机能都会逐渐的下降，尤其是骨骼和腰部的肌肉组织退化的最为明显，很多中老年人没有意识到这一点常常出现扭到、闪到腰
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孕妇闪腰怎么办来进行治疗呢？
答 孕妇一般如果闪腰了，首先要注意是否有出现腹部疼痛以及阴道流血的症状，如果有以上症状，说明闪腰的情况已经影响到了孩子，需要进行保胎治疗。如果是已经影响到平时的日常