怀孕防止妊娠纹的方法
女性在整个孕期身体会发生很大的改变,尤其是怀孕后期肚子变得越来越大,而且期间特别容易出现妊娠纹,看起来会让我们的皮肤发生很大的改变,也特别的难看,如果不做好预防工作一旦出现妊娠纹是无法消除的,这对爱美的女性来说也是特别难接受的,那么下面一起知道一下怀孕防止妊娠纹的方法。
怀孕防止妊娠纹的方法
1.一般预防
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:
(1)均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
(2)体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
(3)使用托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
(4)要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
2.减轻妊娠纹的方法
控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
上面是防怀孕防止妊娠纹的方法讲解,通过知道之后我们知道有很多女性为了防止妊娠纹,会选择使用一些化妆品,这样其实是非常错误的做法,因为还有些化妆品会有一定的刺激性,这样也会给宝宝带来间接的伤害,所以女性选择防止妊娠纹的时候一定要特别的注意,平时在饮食中一定要吃一些含有维生素高的水果。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化
- 2. 孕妇身边的护肤品大揭秘
- 3. 巢妈好孕学院:妊娠纹我不怕 130906
- 4. 【味全】好孕妈咪—怎样抵抗妊娠纹
- 5. 孕妇吃燕窝的好处,美容养颜预防孕期妊娠纹
- 6. 消除妊娠斑的办法有7招
为你推荐
更多>- 1. 什么情况才算是排卵异常呢
- 2. 男性健康≠只有健身,健康饮食也是关键
- 3. 剖腹产后忌七大危险动作!!
- 4. 保存脐带血,发挥脐带血的重要作用
- 5. 男人合理调节生活就可以长寿
- 6. 女人应该怎样穿露腰装
- 7. 不经意见影响性功能的五件事
- 8. 乳头内陷早期症状以及隐藏的病症
小编解答
更多>-
肥胖纹和妊娠纹的区别有哪些?
答 肥胖纹和妊辰纹还有很大的区别的,肥胖纹因为是由于肥胖所造成的、它在肌肉连接的部位,有一道细细长长纹,如果是在肚子上,那么,肥胖纹周边还会出现毛孔粗大,汗毛比较密
-
防止妊娠纹出现用什么橄榄油好
答 橄榄油里面含有丰富的脂肪酸,维生素E,涂抹在皮肤上面是能够快速的被皮肤所吸收的,让皮肤变得变得更好有光泽,细腻,而且很有弹性,还可以促进血液循环,以及新陈代谢的
-
防止妊娠纹用什么方法效果好?
答 妊娠纹是一种怀孕期间的正常反应,大多数在怀孕期间都会出现妊娠纹的现象,妊娠纹很难看,而且不容易消除,如果没有预防好的话,就容易引起妊娠纹遍布全身,有些人妊娠纹是
-
孕妇妊娠纹用什么好?怎么缓解?
答 妊娠纹一般在生产之后就可以慢慢消退的,这一点孕妇不需要过于担心。如果想要缓解,最好要选择温和没有刺激的方法,以免会影响到孕妇和胎儿的健康。孕妇可以选择使用橄榄油
-
孕妇防妊娠纹用什么有效果?
答 孕妇往往很容易因为体内激素分泌情况而出现有妊娠纹,在出现之后不用过于担心,一般在生产完就会自行消失,不会影响到美观。但是平时也可以采取一些措施预防妊娠纹的出现,
-
想要防止妊娠纹应该要用什么好?
答 防止妊娠纹最好是不要用人工药物,这样不利于宝宝的生长发育也不利于妈妈身体的恢复,平时可以多补充体内的维生素,这样能有效地补充体内的营养,也能有效地防止妊娠纹,平