女性降低雄激素的方法
其实每一位女性的身体中都有一定的雄性激素的存在，因为只有雄性激素存在才能够维持阴阳平衡，可是如果女性身体中的雄性激素过多的话，会导致阴阳失衡，从而引起较为严重的后果。例如一位女性身体的体毛过多的话，就是身体雄性激素分泌过旺的重要表现，那么针对女性雄性激素分泌过旺的问题，有哪些方法可以降低雄性激素?
女性该如何降低雄性激素呢?
1、多做运动。
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
2、针灸疗法。
用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。
3、多吃黄豆及豆制品。
黄豆及豆制品含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
4、不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
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小编解答
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出现雄性激素下降的情况要怎么办呢？
答 男性想要正常勃起就需要有足量的雄激素，随着年龄的增加男性会不同程度地出现雄激素偏低的情况。如果不及时增加雄性激素会引起没有性欲、全身乏力、周身酸痛，甚至是动脉粥
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有哪些降低雄性激素的食物呢？
答 抑制雄性激素分泌的最佳方式就是是找中医调理，饮食方面可以多吃豆腐、木瓜、牛奶等食物。无论男女体内都有一定量的雄激素，女性体内的雄激素大多是通过肾上腺皮质分泌的，
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吃什么能够降低雄性激素？
答 雄性激素高是会出现体毛增多的现象，尤其是脸部的体毛，会变得更加明显，想要降低雄性激素，就要让体内的雌性激素多起来，这样下来，雄性激素就会减少，可以多吃一些富含雌
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如何降低雄性激素比较好？
答 想要降低雄性激素，可以尝试以下方法一、药物降低，很多药物和保健品，都有降低雄性激素的效果，但不建议自己盲目购买，因为市面上有很多假药，效果不好，卖的也很贵，所以
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怎样才能降低雄激素？
答 如果想降低雄激素，可以选择用大豆做的食物，它可以增加雌激素，如果雌激素过高，可以降低雄激素，过一段时间就要去医院做激素六项检查，如果病情没有缓解，需要去医院接受
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吃什么能够降低雄激素？
答 雄激素分泌比较旺盛，对身体也没有什么危害，可能是雄激素分泌过多导致身体出现多毛的现象，其他没有什么影响，不用太在意。顺其自然就好了，在生活中你可以吃一些含有雌激